私は12歳でWeightWatchersに参加しました。Kurboアプリが私を懸念している理由は次のとおりです。

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• 健康とウェルネスは、個性を考慮せずにチャート上の数字に基づいて普遍的に定義できると私たちに告げる社会が問題です。そして、単に存在するために「太った」体を嫌う社会も助けにはなりません。
• WWは健康や健康に関するものではありません。収益についてです
• 「噛んだら書く」というマントラは、会議のたびに繰り返されました。
• 私は食べ物について、それらがいくつあるかを超えて事実上何も学びませんでした。私の人生はポイントを数えることに夢中になりました。
• 私の体は私と戦い、私は聞くことを拒否しました
• 人生を変えた体で幸せになれるという考え。私はもはや体重を減らすことが私を幸せにするだろうという嘘を買いませんでした。私自身の証拠でしたが、そうではありませんでした。
• 食べ物は赤信号であると子供たちに言う代わりに、私は親に子供たちのためにもっと個人化された、中立的なアプローチを取るように勧めます。

体重を減らして自信をつけたかったのです。代わりに、私はウェイトウォッチャーにキーホルダーと摂食障害を残しました。

先週、Weight Watchers（現在はWWとして知られています）は、8〜17歳の子供向けに設計された減量アプリであるKurbo byWWをリリースしました。ブランドのプレスリリースで、Kurboの共同創設者であるJoanna Stroberは、このアプリを「シンプルで楽しく、効果的に設計されている」と説明しています。

12歳でウェイトウォッチャーを始めた大人として、私が発症した摂食障害について簡単で楽しいことは何もないと言えます。そして、私は20年近く治療を受けています。

自分の体が社会の基準で受け入れられないと最初に気づいたのは7歳の時でした。

あなたの年齢とサイズはほぼ同じであるはずだったことを知ったのを覚えています。また、「サイズ12」のステッカーを剥がさずにジーンズを履いたこともはっきりと覚えています。

7歳のこの瞬間は、クラスメートがタグを指摘してニヤリと笑ったときに、いじめているクラスメートの刺し傷を今でも感じることができるので、際立っています。

私が今理解していること-当時は確かに知らなかった-は、私の体は決して問題ではなかったということでした。

健康とウェルネスは、個性を考慮せずにチャート上の数字に基づいて普遍的に定義できると私たちに告げる社会が問題です。そして、単に存在するために「太った」体を嫌う社会も助けにはなりません。

子供の頃、私が知っていたのは、からかいを止めたいということだけでした。私は子供たちにバスの窓から私の髪にガムを投げるのをやめさせたかった。私は子供たちに別のブラウニーを食べないように言わないようにしたかった。

私は他のみんなのようになりたかった。私の解決策は？体重が減る。

私はこれを自分で思いついたわけではありません。毎回、減量は幸福への道として宣伝され、私はそれをすぐに食べました。

企業は、減量は幸福に等しいという考えを永続させるために多額のマーケティング費用を投資しています。この信念は、減量業界のビジネスを維持します。

MarketResearch.comは、米国の減量市場全体が2018年に698億ドルから727億ドルに4.1％成長したと推定しています。

ダイエットが効果的であるという信念は、ビジネスで減量業界を維持します-しかし、現実はまったく異なる絵を描きます。

20〜45歳の成人の1人は、3年間で、参加者の4.6％だけが体重を減らし、体重を取り戻さなかったことを示しました。

2016年、元「最大の敗者」の出場者をフォローしている研究者は、出場者の体重が減るほど、代謝が遅くなることを発見しました。

ウェイトウォッチャーは、ダイエット業界の機械の1つの巨大な歯車です。アプリは無料ですが、アプリの相談機能の使用を推奨しています。これは、子供と、週に1回15分間ビデオチャットする「コーチ」をペアにする月額69ドルのサービスです。

WWは健康や健康に関するものではありません。収益についてです

ミレニアル世代は現在、「次世代のダイエット」と見なされています。

これは何を意味するのでしょうか？ミレニアル世代は今や幼い子供たちの親であり、あなたが誰かをダイエット文化に夢中にさせるほど、あなたは彼らのお金をより長く取ることができます。

ウェイトウォッチャーは現在WWと呼ばれています。毎週30分の会議は、15分の仮想コーチングセッションに置き換えられました。 Kurboは、食品にポイント値を割り当てる代わりに、食品を赤、黄、または緑に分類します。

このメッセージのパッケージは変更された可能性がありますが、Kurboの核となるのは、WeightWatchersが常に持っているものを宣伝することです。食品には道徳的価値があります。

「WWはこのアプリをダイエットではなく「ホリスティックツール」と表現していますが、ブランド化の方法によってユーザーへの影響が変わることはありません」と、登録栄養士のクリスティーハリソンは書いています。

「このようなプログラムは、摂食障害の肥沃な土地であり、食品を赤、黄、緑のカテゴリに分類する「信号機」システムを使用して、子供たちが何を食べたかを追跡することを奨励し、特定の食品を「良い」、他の食品を「悪い」として暗黙的にコーディングします。 、 '」彼女は続けます。

12歳でウェイトウォッチャーを始めたとき、私は5’1”で、女性のサイズ16を着ていました。

毎週のミーティングは主に中年の女性で構成されていましたが、WeightWatchersでの子供の頃の私の経験は確かにユニークではありません。

当時私が使っていたウェイトウォッチャーは、ポーションサイズ、カロリー、食物繊維、脂肪に基づいて食品に数値を割り当てるポイントシステムでした。あなたはポイント値であなたが食べたすべての日記をつけることになっていた。

「噛んだら書く」というマントラは、会議のたびに繰り返されました。

体重と性別に基づいて、毎日食べるポイントの合計が割り当てられました。私は15歳未満で体がまだ発達しているので、1日に2ポイント余分に得たと誰かが言ったのをはっきりと覚えています。

この2点を使って毎日コップ1杯の牛乳を飲むことになっていたと思いますが、絶対に飲まなかったことに誰も気づきませんでした。

ウェイトウォッチャーズの誰もがこれまでに気づいたり気にかけたりしたのは、スケール上の数字だけでした。

毎週、体重が​​減りましたが、果物や野菜をもっと食べていたからではありません。食べたものを大幅に変えることなく、WeightWatchersの基準で成功する方法を見つけました。

学校の友達に自分がウェイトウォッチャーにいることを知られたくなかったので、ランチに食べるのが好きなもののポイント値を覚えました。

ウェイトウォッチャーズに参加していたほぼ毎日、ランチにフライドポテトを少量注文しました。 6点でした。通常のコークスをゼロポイントのダイエットコークスに交換しました。

私は食べ物について、それらがいくつあるかを超えて事実上何も学びませんでした。私の人生はポイントを数えることに夢中になりました。

ウェイトウォッチャーには、運動を食べられるポイントに計算する方法もありました。 45分間穏やかな運動をすると、さらに2ポイント（またはそのようなもの）を食べることができます。

動きにトラウマが多かったので、与えられたポイント数だけ食べることに集中しました。私が日記に記録した毎日のフライドポテトと同じように、私がどんな種類の運動もしなかったことに誰も気づいていないようでした。彼らは率直に言って気にしませんでした。私は体重が減っていました。

毎週体重が減ったので、グループは私を応援してくれました。彼らは失われたポンドだけに基づいてピンとステッカーを与えました。彼らは全員に身長に基づいて目標体重を割り当てます。 5’1”で、私の目標体重は98〜105ポンドの間でした。

その年齢でさえ、私はその範囲が私にとって現実的ではないことを知っていました。

ウェイトウォッチャーのリーダーに、目標体重を変更できるかどうか尋ねました。結局のところ、私は究極のウェイトウォッチャー賞である生涯会員を望んでいました。

生涯会員には何が必要ですか？キーホルダーと、内にいる限り無料で会議に参加できる機能 二 あなたの目標体重のポンド。成人の平均体重は1日あたり最大5ポンドまたは6ポンド変動することに注意してください。

私の小児科医からのメモで、WeightWatchersは私の目標体重を130ポンドにすることを許可してくれました。私がその体重に達するには、何週間もかかった。

私の体は私と戦い、私は聞くことを拒否しました

私は熱心にポイントを数え続けました。ようやく目標体重に達したとき、私は少しスピーチをして、生涯会員のキーホルダーを手に入れました。

私は二度と130ポンド（またはそれから2ポンド以内）の重さを量ることはありませんでした。

私は体重を減らすことが私のすべての問題の答えであると心から信じていました、そして私がその目標体重に達したとき、私の人生の中で私の外見以外に劇的な変化はありませんでした。私はまだ自分を嫌っていました。

実際、私はこれまで以上に自分自身を嫌っていました。私は目標体重に達しましたが、彼ら（ウェイトウォッチャーと社会）が私に望んでいた98から105ポンドに達することは決してできないことを知っていました。

当時の自分の写真を振り返ると、不安が目に見えて見えます。私の腕はいつも私の胃を隠すために交差し、私の肩は常に内側に引っ張られていました。私は身を隠していた。

私は今、私がどれほど病気であったかも見ることができます。

私の顔は窮地に立たされていた。かつて太い巻き毛が抜けました。私の髪の全体の質感が変わり、二度と戻ってこなかった。今でも髪の毛に不安を感じています。

10年の間に、私は失った体重をすべて増やし、それからいくらか体重を増やしました。 20代前半にボディポジティブとファットアクセプタンスを発見するまで、私は数年ごとにウェイトウォッチャーに戻り続けました。

人生を変えた体で幸せになれるという考え。私はもはや体重を減らすことが私を幸せにするだろうという嘘を買いませんでした。私自身の証拠でしたが、そうではありませんでした。

また、未治療の摂食障害があることも発見しました。

最初のWeightWatchersミーティングから数年経った今でも、私は食べ物を燃料としてではなく、報酬として見ていました。もっと食べられるように、食べながら切り離しました。食べ過ぎたら悪かった。食事を抜いたら良かったです。

そのような若い年齢で私の食物との関係に与えられた損害は、永続的な影響を残しました。

より直感的に食べることを学ぶためのボディポジティブ栄養士とセラピストの助けを借りても、あらゆるサイズの健康の知識、そしてファットアクセプタンス運動の中で何年も働いていたとしても、ウェイトウォッチャーが私に根付いているものを学ぶのは簡単ではありませんでした。

この危険なメッセージにさらに簡単にアクセスできるようになった次世代の子供たちに心が痛む。

食べ物は赤信号であると子供たちに言う代わりに、私は親に子供たちのためにもっと個人化された、中立的なアプローチを取るように勧めます。

食べ物が彼らをどのように感じさせ、 なぜ 彼らは彼らが食べているものを食べています。マインドフルネスを実践し、あらゆるサイズのリソースで地域の健康を探します。

ウェイトウォッチャーに連れて行ってくれたお母さんのせいにはしません。私は、減量がどのように起こっているかを見ずに、減量を祝ったことで会議のリーダーを非難しません。目標体重の手紙に署名した小児科医のせいにすることすらありません。

薄さを一方的に賞として重視する社会を非難します。

次世代の子供たちが食べ物とより前向きな関係を持つだけでなく、脂肪体を汚名を着せる社会で成長しないようにすることは、私たち全員の責任です。

Alysse Dalessandroは、オハイオ州クリーブランドを拠点とするプラスサイズのファッションブロガー、LGBTQインフルエンサー、ライター、デザイナー、プロのスピーカーです。彼女のブログ、Ready to Stareは、ファッションが他の方法で無視してきた人々の天国になりました。 Dalessandroは、ボディポジティブとLGBTQ +アドボカシーの分野で、2019 NBC Outの＃Pride50 Honoreesの一人、Fohr Freshmanクラスのメンバー、2018年のクリーブランドマガジンの最も興味深い人物の1人として認められています。