ハイパーモバイルジョイント

コンテンツ

• 過可動関節の一般的な原因
• 過可動関節の治療を求める時期
• 過可動関節の症状を和らげる
• ハイパーモバイルジョイントの見通しは？

ハイパーモバイルジョイントとは何ですか？

ハイパーモバイルジョイントを使用している場合は、通常の可動域を超えて簡単かつ痛みを伴わずに関節を伸ばすことができます。関節の過可動性は、関節を一緒に保持している組織、主に靭帯と関節包が緩すぎる場合に発生します。多くの場合、関節の周りの弱い筋肉も運動過多の一因となります。

最も一般的に影響を受ける関節は次のとおりです。

• 膝
• 肩
• ひじ
• 手首
• 指

結合組織が完全に発達していないため、特に子供では、過可動性が一般的な状態です。過可動性関節を持つ子供は、加齢とともに過伸展する能力を失う可能性があります。

関節の過可動性を持つことはまた呼ばれるかもしれません：

• 関節弛緩、または過弛緩を持っている
• 二重関節であること
• 関節が緩んでいる
• 過可動性症候群を持っている

過可動関節の一般的な原因

最も一般的には、過可動関節は根本的な健康状態なしで現れます。唯一の症状が過可動性関節であるため、これは良性過可動性症候群と呼ばれます。次の原因が考えられます。

• 骨の形状または関節ソケットの深さ
• 筋緊張または筋力
• 固有受容感覚の低下。これは、ストレッチの距離を感知する能力です。
• 過可動性の家族歴

過可動関節を持つ一部の人々はまた、関節にこわばりや痛みを発症します。これは関節過可動症候群と呼ばれます。

まれに、基礎疾患が原因で過可動関節が発生します。潜在的に過可動性を引き起こす可能性のある状態は次のとおりです。

• 発達障害であるダウン症
• 遺伝性骨発達障害である鎖骨頭蓋異形成症
• 弾力性に影響を与える遺伝性症候群であるエーラス・ダンロス症候群
• 結合組織障害であるマルファン症候群
• 代謝に影響を与える遺伝性疾患であるモルキオ症候群

過可動関節の治療を求める時期

通常、関節の過可動性のある人には他の症状がないため、症状の治療は必要ありません。

ただし、次のような場合は医師の診察を受ける必要があります。

• 運動中または運動後の緩い関節の痛み
• 関節の外観の突然の変化
• 特に関節の可動性の変化
• 腕と脚の機能の変化

過可動関節の症状を和らげる

関節の過可動性症候群がある場合、治療は痛みを和らげ、関節を強化することに焦点を当てます。医師は、関節痛に処方薬または市販の鎮痛剤、クリーム、またはスプレーを使用することを提案する場合があります。また、特定の運動や理学療法を勧めることもあります。

ハイパーモバイルジョイントの見通しは？

関節の可動性が高い場合は、捻挫によって関節が脱臼したり怪我をしたりする可能性が高くなります。

合併症のリスクを減らすために、以下を試すことができます。

• 関節の周りの筋肉を強化するための運動を行います。
• 過伸展を避けるために、各関節の通常の可動域を学びます。
• パディングまたはブレースを使用して、身体活動中に関節を保護します。
• 理学療法士に相談して、詳細な関節強化プログラムを開発してもらいましょう。