子供のおねしょを止める方法：5つのステップ

コンテンツ

• 概要概要
• ステップ1：おねしょを確認する
• ステップ2：就寝前に飲み物を排除する
• ステップ3：膀胱訓練を設定する
• ステップ4：おねしょアラームを検討する
• ステップ5：医師に連絡する
• Q：Q：
• A：
• 次のステップ

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概要概要

お子さんのトイレトレーニングに成功しました。この時点で、おむつやトレーニングパンツを扱っていないことにおそらく安心しています。

残念ながら、おねしょは、日中にトイレトレーニングを受けていたとしても、多くの幼児によく見られます。実際、5歳児の20％が夜尿症を経験しています。これは、米国では500万人もの子供が夜尿症を患っていることを意味します。

おねしょは5歳以下の子供に限定されません。一部の年長の子供は、必ずしも夜に乾いた状態を保つことができない場合があります。年少の子供はベッドで濡れる可能性が最も高いですが、10歳の5％はまだこの問題を抱えている可能性があります。ここにあなたの子供がより良い生活の質のために夜尿症を克服するのを助けるためにあなたが取ることができるいくつかのステップがあります。

ステップ1：おねしょを確認する

トイレトレーニングは、子供が事故を起こすのを防ぐのに役立つだけではありません。あなたが子供にトイレの使い方を教えるとき、彼らは膀胱訓練のメカニズムも学んでいます。トイレトレーニングが進むにつれて、子供たちは彼らが行かなければならないときの身体的および精神的な兆候と症状を認識することを学びます。

夜間の膀胱訓練はもう少し難しいです。すべての子供が睡眠中に尿を保持したり、トイレを使用する必要があるときに目を覚ますことができるわけではありません。昼間のトイレトレーニングの成功が年齢によって異なるように、夜間の失禁やおねしょとの戦いも異なります。同じ年齢の他の子供よりも膀胱が小さい子供もいるため、膀胱が硬くなることがあります。

特定の薬は救済を提供するかもしれませんが、結果はしばしば一時的であり、決して最初のステップではありません。おねしょを治療する最良の方法は、子供が行く必要があるときに目を覚ます方法を学ぶのを助けることができる長期的な解決策を通してです。

おねしょの結果は、シーツや衣類を絶えず洗わなければならない親にとって苛立たしいものです。しかし、最も大きな被害は心理的なものです。まだベッドを濡らしている子供（特に年長の子供）は、恥ずかしさを経験し、自尊心を低下させることさえあります。

あなたの最初の衝動は、おねしょについての議論を避け、静かにシートを洗うことかもしれませんが、そのような承認の欠如は事態を悪化させる可能性があります。あなたができる最善のことは、事故は大丈夫だと子供に伝え、一緒に解決策を見つけることを子供たちに安心させることです。また、他の多くの子供たちがベッドを濡らしていることを彼らに知らせてください、そしてこれは彼らが成長するものです。

あなたの子供が気分を良くするのを助けるために考慮すべきもう一つのことは、ベッド保護または部屋の脱臭剤を使用することです。

ステップ2：就寝前に飲み物を排除する

あなたの子供は就寝前に牛乳や水を飲むことに慣れているかもしれませんが、これはおねしょに役割を果たす可能性があります。就寝の1時間前に飲み物をなくすことで、事故を防ぐことができます。お子さんが寝る直前に最後にもう一度トイレに行くと助かります。そうするように子供に思い出させることができます。お子さんが朝と午後に水分摂取量の大部分を摂取し、夕食時に少量を摂取するようにするのに役立ちます。お子さんはもっと食べ物を食べた後に喉が渇くかもしれないので、夜のおやつやデザートを排除したいかもしれません。

また、子供の飲み物を再調整することを検討してください。牛乳と水は健康的な選択ですが、ジュースとソーダは利尿作用がある可能性があります。つまり、頻尿につながる可能性があります。

ステップ3：膀胱訓練を設定する

膀胱訓練は、子供が行く必要がないと思っていても、決められた時間に子供がトイレに行くプロセスです。このタイプの一貫性は、膀胱訓練を刺激するのに役立ち、膀胱制御に役立ちます。

日中の失禁のために起きている時間にしばしば行われるが、おねしょのための膀胱訓練は夜に行われる。これはあなたがトイレに行くためにあなたの子供を一晩に一度か二度目覚めさせることを意味します。

それでも子供が定期的にベッドを濡らしている場合は、トレーニングパンツをもう一度試すことを恐れないでください。 GoodNitesなどの一部のブランドは、年長の子供たちの失禁用に設計されています。

しばらくトレーニングパンツに戻ったら、膀胱訓練を再開できます。これらの「休息」期間は、おねしょを数晩することによるお子さんの落胆を防ぐのにも役立ちます。

ステップ4：おねしょアラームを検討する

膀胱訓練で数か月経ってもおねしょが改善されない場合は、おねしょアラームの使用を検討してください。これらの特別なタイプのアラームは、尿の開始を検出するように設計されているため、子供はベッドを濡らす前に目を覚ましてトイレに行くことができます。あなたの子供が排尿し始めると、アラームは彼らを目覚めさせるために大きな音を出します。

あなたの子供が深い眠りの人であるならば、警報は特に役に立ちます。お子さんがプロセスに慣れると、アラームが鳴らずにトイレを使用するために自分で起き上がることがあります。これは、アラームが、排尿と目覚めの衝動を脳が認識するのに役立つためです。

アラームの成功率は約50〜75％で、おねしょを制御する最も効果的な方法です。

ステップ5：医師に連絡する

おねしょは子供によくあることですが、すべての症例が自分で解決できるわけではありません。お子さんが5歳以上であるか、毎晩ベッドを濡らしている場合は、これに対処するためのさまざまな方法について小児科医と話し合う必要があります。まれですが、これは根本的な医学的問題を示している可能性があります。

あなたの子供が次の場合は医師に知らせてください。

• 頻繁に便秘を経験する
• 突然より頻繁に排尿を開始します
• 日中も失禁し始める
• 運動中に排尿する
• 排尿時の痛みを訴える
• 尿や下着に血が混じっている
• 夜のいびき
• 不安の症状を示します
• おねしょの病歴のある兄弟や他の家族がいる
• 少なくとも6か月間エピソードがなかった後、再びおねしょを始めた

Q：Q：

あなたの子供がおねしょをしている場合、いつ小児科医に会う時ですか？

A：

お子さんが5歳を過ぎても夜尿症のままである場合は、小児科医と話し合う必要があります。彼らはあなたの家族に最適な計画を立てるのを助けることができます。あなたの小児科医はまた、それにつながる根本的な問題があるかどうかを確認するのに役立ちます。

お子さんの小児科医に会うもう1つの機会は、お子さんが6か月以上、昼夜を問わず完全にトイレトレーニングを受けてから、再びおねしょを始める場合です。それはあなたの子供にとってストレスの多い出来事がこれを引き起こしていることを示しているかもしれません。

次のステップ

ほとんどの子供（およびその両親）にとって、おねしょは深刻な問題というよりも厄介な問題です。ただし、上記の兆候を探して、医学的な問題が子供の膀胱を夜間に制御する能力を妨げているかどうかを確認することが重要です。懸念事項については、必ず子供の小児科医と話し合ってください。

また、これらの手順を実行して、雨の多い夜と乾いた夜のカレンダーを保持し、改善があったかどうかを追跡する場合にも役立ちます。これらの最初のステップがうまくいかない場合は、小児科医が他のアイデアや役立つ薬について話し合うことができます。