ハチミツとシナモンはニキビを治療できますか？
コンテンツ
- はちみつ、シナモン、そしてお肌
- ハチミツとシナモンの利点は何ですか？
- 利点
- 研究の内容
- リスクと警告
- リスク
- にきびに蜂蜜とシナモンを使用する方法
- ニキビの他の治療法
- 局所薬
- 経口薬
- その他の治療法
- あなたが今できること
- 将来のブレイクアウトを防ぐ方法
はちみつ、シナモン、そしてお肌
皮膚の表面の毛包が油や死んだ皮膚細胞で詰まると、皮膚はニキビと呼ばれるしこりや隆起で反応することがよくあります。吹き出物は一般的に顔、胸、背中に影響を及ぼしますが、体のほぼどこにでもにきびができます。
ニキビは、皮膚に跡や不快感を引き起こすだけではありません。それはあなたの気分や自信にも影響を与える可能性があります。過去にニキビがあった場合、必ずしもすぐに消えるとは限らないことをご存知でしょう。一部のスポットが治癒すると、他のスポットがポップアップして、無期限に続くように見える刺激のサイクルを作成する場合があります。いくつかの深いニキビの隆起は、治療せずに放置すると永久的な瘢痕にさえつながる可能性があります。
皮膚科医に向かう前に、何人かの人々は彼らのにきびをきれいにするために自然療法に目を向けます。ここでは、蜂蜜とシナモンを使用してブレイクアウトを治療する方法、この家庭薬が本当に効果があるかどうか、発生する可能性のある副作用について詳しく説明します。
ハチミツとシナモンの利点は何ですか？
利点
- 蜂蜜は、潰瘍や火傷などの皮膚の状態の治療に役立つ場合があります。
- 市販の蜂蜜ではなく、生の蜂蜜には薬効があります。
- シナモンとハチミツはどちらも抗菌作用があります。
蜂蜜は、多くの肌の状態の治療法として、施術者の間で注目を集めています。これには、潰瘍、床ずれ、やけどが含まれます。蜂蜜は傷口に浸透し、バクテリアを追い払うのに役立つという考えです。その上、蜂蜜は炎症を軽減し、治癒につながる湿った環境を提供するのに役立つ可能性があります。
これらの効果が最も一般的に認められている蜂蜜の種類は、食料品店で最も簡単に見つかる種類ではありません。マヌカハニーは、薬用としての最善の策です。これは未処理の生の品種です。
シナモンは、呼吸器系、消化器系、さらには婦人科の症状の治療に使用されてきました。医学文献の最近の調査では、シナモンは動物に潜在的な抗菌、抗寄生虫、抗酸化、および抗炎症の利点があることが示されています。それはまた、創傷治癒特性を有する可能性がある。
蜂蜜と同様に、特定の種類のシナモンが最も効果的です。このタイプのシナモンは Cinnamomum zeylanicum または「本物のシナモン」。
研究の内容
蜂蜜は傷の治癒に良いかもしれませんが、ニキビへの影響は不明です。
136人のグループが参加し、マヌカに近い局所用カヌカハニーがニキビに役立つかどうかを評価しました。また、研究の一環として、抗菌せっけんを1日2回使用しました。結果？蜂蜜グループでのみ、ニキビに有意な改善が見られました。これは潜在的なメリットに疑問を投げかけますが、ハニーを除外するには時期尚早です。蜂蜜がニキビに対して効果的に使用できるかどうかを判断するには、さらに研究が必要です。
シナモンも、あなたのルーチンに追加する有望な成分のように聞こえるかもしれません。しかし、人間に関する科学的証拠は現在不足しています。ニキビの効果的な治療法として認められるには、さらに研究が必要です。
リスクと警告
リスク
- 蜂蜜やシナモンのアレルギーがある場合は、この家庭薬を試してはいけません。
- 蜂蜜にアレルギーがある場合は、嚥下や呼吸が困難な場合があります。
- シナモンにアレルギーがある場合は、赤みや炎症があるかもしれません。
ほとんどの人はハチミツとシナモンのマスクを問題なく適用できますが、どちらの成分にもアレルギーがある人もいます。
セロリ、花粉、またはその他の蜂関連製品にアレルギーがある場合は、皮膚に塗布された蜂蜜に反応する可能性があります。
症状には次のものがあります。
- 嚥下困難
- 炎症
- かゆみ
- じんましん
- 呼吸困難
- 皮膚の腫れ
- 喘鳴またはその他の呼吸の問題
シナモンに敏感な場合は、同じ症状がたくさんある可能性があります。シナモンを肌に塗ると、赤みや炎症を引き起こす可能性があります。
にきびに蜂蜜とシナモンを使用する方法
オンラインで検索すると、ハチミツとシナモンを組み合わせたマスクやその他のスポットトリートメントのさまざまなレシピが見つかる場合があります。一部の人々は、これらの成分が肌をきれいにすることを誓います。人気の美容ブロガー兼ブロガーのミシェルファンは、彼女のウェブサイトでシンプルなシナモンとハニーマスクを提供しています。
このマスクを作るには、マヌカハニー大さじ3杯と本物のシナモン大さじ1杯が必要です。
2つの成分を混ぜ合わせ、電子レンジで30秒間混ぜ、熱すぎないことを確認してから、顔にペイントします。 10分間そのままにします。洗い流し、清潔なタオルで顔を軽くたたいて乾かします。
ニキビの他の治療法
シナモンやハチミツなどの家庭薬でニキビをきれいにできない場合は、主治医または皮膚科医に相談することをお勧めします。あなたの予約時に、あなたの医者はあなたの肌を調べ、あなたのライフスタイルと家族のニキビの歴史について尋ね、そしてあなたが使ってきた家庭用および店頭（OTC）の治療法について尋ねます。
あなたの肌を落ち着かせるのを助けることができる様々な局所および経口薬があります。ケミカルピーリング、レーザーと光の治療、または抽出など、さまざまな治療法を試して、治療を補うこともできます。
ニキビの治療に使用される方法は、経口薬、局所薬、およびニキビの瘢痕化とニキビの瘢痕化の両方を治療できるその他の治療法の3つの主要なカテゴリに分類されます。
局所薬
肌に直接塗ったトリートメントは、開始してから数週間経つまで効果がないように見える場合があります。通常、顔を洗って乾かしてから15分後に外用薬を塗布します。指示はあなたの医者とあなたのにきびの重症度によって異なります。副作用には、患部の皮膚の乾燥、発赤、または炎症が含まれます。
一般的なオプションは次のとおりです。
- トレチノイン（Avita）などのレチノイド
- 抗生物質、過酸化ベンゾイル-クリンダマイシン（BenzaClin）などの過酸化ベンゾイルと組み合わせることが多い
- ダプソン（アクゾン）などの抗炎症薬と組み合わせた抗生物質
経口薬
一部の医師は、経口薬を単独で、または局所治療と併用することを推奨する場合があります。
一般的なオプションは次のとおりです。
- ミノサイクリンなどの抗生物質
- OrthoTri-Cyclenなどのエストロゲンとプロゲスチンを含む経口避妊薬
- スピロノラクトン（アルダクトン）などの抗アンドロゲン
- イソトレチノイン（クララビス）などのビタミン誘導体
その他の治療法
局所療法や薬物療法に加えて、ニキビを和らげ、瘢痕を防ぐのに役立つ他の多くの治療法があります。
一般的なオプションは次のとおりです。
- レーザーを含む光線療法
- ケミカルピーリング
- にきびやにきびを取り除くための抽出
- ステロイド注射
- マイクロダーマブレーション
あなたが今できること
多くの人々は、蜂蜜やシナモンのような家庭での治療法がニキビを治すことができると誓っていますが、科学的証拠は不足しています。ハチミツとシナモンのマスクを試すことにした場合は、次のことを忘れないでください。
- 生の蜂蜜を使用してください。
- 本物のシナモンを使用してください。
- マスクを適用する前にパッチテストを行ってください。これは、成分に悪影響があるかどうかを判断するのに役立ちます。
OTCや自然療法で、特により重度のニキビが治らない場合は、遠慮なく医師または皮膚科医に相談してください。あなたが最高の気分と見た目を助けるかもしれない利用可能な他の多くのオプションがあります。
将来のブレイクアウトを防ぐ方法
遺伝学やホルモンの変化など、ニキビの原因のいくつかはあなたの管理下にありません。ただし、ブレイクアウトを防ぐためにできることはいくつかあります。
- 顔を洗ってください。ただし、1日2回だけです。より頻繁に泡立つと、皮膚を刺激し、より多くの石油生産とブレイクアウトにつながる可能性があります。
- 過酸化ベンゾイルまたはサリチル酸を含むOTC製品を使用してください。これらはあなたの毛穴を詰まらせている油を乾かすのを助けることができます。過酸化ベンゾイルは、ニキビの原因となるバクテリアを殺すのにも役立ちます。
- 賢く化粧を選んでください。 「オイルフリー」または「非コメドジェニック」とマークされた種類は、毛穴を詰まらせる可能性が低くなります。
- 体のニキビには、皮膚が呼吸できるゆったりとした衣服を着用してください。
- 手を顔に近づけないでください。ニキビを摘むと、瘢痕化またはニキビの増加につながる可能性があります。
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