なぜ私は夜に動悸がするのですか？

コンテンツ

• なぜ私は夜だけ動悸がするのですか？
• 動悸の症状は何ですか？
• 危険因子
• 治療と予防
• 診断
• 私の動悸はもっと深刻なことを示していますか？
• 取り除く

なぜ私は夜だけ動悸がするのですか？

寝た後に、胸、首、または頭に強い脈動を感じると、夜の動悸が発生します。これらは落ち着かないかもしれませんが、通常は正常であり、通常はより深刻なものの兆候ではないことに注意することが重要です。

横向きで寝ると、体の曲がり方や内部の圧力が高まるため、夜間に動悸が発生しやすくなります。

腹部の圧力が高まり、左心房の後ろにある食道に運ばれるため、心臓に関係のない最も一般的な形の動悸は、かがんだときに発生します。

夜に動悸が発生する場合に考慮すべきもう1つの要素は、1日を通して動悸が発生する可能性があることですが、気が付くのは騒音レベルが低く、ベッドにいるときの注意力が低下するためです。

動悸の症状は何ですか？

動悸の症状は、予期せぬものであるか、以前に経験したことがない場合に発生する可能性があります。症状は次のとおりです。

• 不規則な脈動や心臓が一瞬止まった感じ
• 胸に「なびく」感覚
• 速いまたはドキドキする心拍数

夜間の短時間のまれな動悸は、一般的に警報の原因にはなりません。メイヨークリニックによると、通常は無害です。

ただし、以下の症状のいずれかとともに心臓の動悸を経験した場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

• 呼吸困難
• 失神または意識喪失
• 胸痛
• 立ちくらみ

危険因子

心臓の動悸を引き起こす可能性のあるいくつかの要因があり、そのうちのいくつかは毎日接触する可能性があります。

• カフェイン、ニコチン、プソイドエフェドリンを含む市販薬、コカインやアンフェタミンなどの薬物などの刺激物質
• 貧血、低血圧、低血糖、甲状腺疾患などの病状
• チョコレート
• アルコール
• 疲労感または睡眠不足
• うつ病や不安症
• ストレス
• 熱
• 厳しい運動
• 妊娠、更年期障害、または月経によるホルモンの変化

治療と予防

すでに医師の診察を受け、心臓の基礎疾患があると判断しない限り、心臓の動悸は一般に何の治療も必要としません。症状は数秒以内に消える傾向があります。

動悸のトリガーを回避することは、動悸を防ぐ最も重要な方法です。たとえば、喫煙者や飲酒者である場合は、タバコやアルコールの摂取をやめるか減らすことを検討してください。

トリガーを特定する1つの方法は、心臓の動悸が発生する夜を追跡し、次の質問をすることです。

• エピソードはいつ発生しましたか？
• 終わるまでどのくらいかかりましたか？
• 前後はどうでしたか？
• あなたは何かを過度に心配していますか？
• それが起こったときに何か活動をしましたか？
• 寝る前に、通常は食べない食べ物を食べるなど、異常な行動に参加しましたか？

この情報を医師と共有することで、治療が必要となる可能性のある基礎疾患を特定するのにも役立ちます。

診断

夜に頻繁に動悸がする場合は、医師との面談を予約することを検討してください。彼らはあなたの病歴の見直しを行うことができます。彼らは次のような身体診察と検査を勧めるかもしれません：

• 心電図
• 血液検査
• あなたの心の超音波
• 運動ストレステスト
• 一定期間にわたって心臓の活動を監視するために使用するホルターモニター

基礎疾患があると医師が疑う場合は、より侵襲的な研究を行う必要がある場合もあります。

私の動悸はもっと深刻なことを示していますか？

まれに、心臓の動悸はより深刻な心臓または甲状腺の状態の兆候である可能性があります。これらには以下が含まれます。

• 甲状腺機能亢進症、過活動の甲状腺
• 不整脈、不規則な心拍数
• 頻脈、異常に速い心拍数
• 徐脈、異常に遅い心拍数
• 心臓発作または心不全
• 心筋症
• 心臓弁膜症

取り除く

夜の動悸が気になることもありますが、心配することはほとんどありません。

症状が悪化したり、長期間続く場合は、医師との面会を設定してください。彼らはあなたがより深刻な状態にあるかどうか、またはあなたの状態があなたに心臓の拡大をより受けやすくするかどうかを決定することができます。