著者: Christy White
作成日: 12 5月 2021
更新日: 17 11月 2024
Anonim
魚の目処置【プロがする痛くないフットケア】
ビデオ: 魚の目処置【プロがする痛くないフットケア】

コンテンツ

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

概要概要

足のとうもろこしは、摩擦と圧力に対する皮膚の反応から発達する皮膚の硬化層です。つま先の先端と側面に次の症状が見られる場合は、足のとうもろこしがある可能性があります。

  • ゴツゴツした肌やでこぼこの肌のざらざらした、タフな、黄ばんだパッチ
  • 触ると敏感な肌
  • 靴を履くときの痛み

とうもろこしは安全に処理でき、将来のとうもろこしを防ぐこともできます。既存のトウモロコシを管理し、新しいトウモロコシを開発する可能性を最小限に抑える方法に関するヒントを学ぶために読み続けてください。

フットコーンはどこで発生しますか?

とうもろこしは、次のような足のさまざまな場所に形成される可能性があります。

  • あなたの足の爪のベッドの下
  • つま先の間
  • あなたの足の側面に
  • 足の裏に

フットコーンはどのように見えますか?

フットコーンの原因は何ですか?

足にぴったりとフィットする靴を履くことで、フットコーンを開発できます。長時間立ったり歩いたりすると、体の重さや絶え間ない摩擦によって、足の裏にとうもろこしが痛むことがあります。


フットコーンはどのように扱うことができますか?

とうもろこしがあると確信している場合は、これらの方法の1つを試して自宅で管理できます。また、足に小さすぎる靴やその他の体に合わない靴も取り除く必要があります。

とうもろこしを片付けます

とうもろこしを取り除くことができるかもしれません。次の手順を使用します。

  1. エプソム塩を入れた温かいお風呂に足を浸します。
  2. 浸した後、清潔なタオルで足を軽くたたいて乾かし、保湿ローションまたはカカオバターで保湿します。
  3. トウモロコシが柔らかくなるまで、このプロセスを毎日続けます。
  4. 柔らかくなり、痛みがなくなったら、軽石でトウモロコシをそっとこすります。
  5. とうもろこしがつま先の間にある場合は、爪やすりとも呼ばれるエメリーボードを使用してつま先をこすります。
  6. トウモロコシが消えるまでこれらの手順を繰り返します。これには数週間かかる場合があります。

ひまし油とコーンパッドを塗る

とうもろこしを片付けたくない場合は、他の方法があります。上記のように毎日足を浸してから、次の手順に従ってください。


  1. 足を軽くたたいて乾かし、ひまし油を塗ります。地元の薬局で購入できる植物性オイルです。
  2. ひまし油でとうもろこしを保湿した後、薬局にある特別なとうもろこしパッドで保護します。トウモロコシのパッドは、トウモロコシが治癒できるように、その領域からの圧力を和らげるのに役立ちます。
  3. 履いた後は、ひまし油が汚れる可能性があるので、きつすぎない靴下や気にしない靴下を履いてください。トウモロコシが治るまでに数週間かかる場合があります。

店頭オプション

とうもろこしを取り除くためのより迅速な方法を好む場合は、店頭オプションが利用可能であり、安全で効果的であると考えられています。薬局のフットケア通路でサリチル酸を含むコーンパッドを購入して、コーンに塗ることができます。提供された指示に従うことにより、あなたはあなたのトウモロコシが2週間ほどで消えるのを見ることができます。

いつあなたはあなたの医者を訪ねるべきですか?

在宅治療が効かない場合は医師の診察を受けてください。あなたの医者はあなたを足病医に紹介するかもしれません。足病医は足の状態を専門とする医師です。とうもろこしを処理するために、硬化した皮膚の層をこすったり、剃ったり、切り取ったりすることがあります。これはあなたのトウモロコシの除去に役立ちます。とうもろこしの大きさによっては、数回の予約が必要になる場合があります。


どうすれば足のとうもろこしを防ぐことができますか?

とうもろこしが形成されたり戻ったりするのを防ぐ最善の方法は、足にぴったり合う快適な靴を履くことです。あなたのつま先はそれらの中で簡単に動くことができるはずです。靴を脱いでいる場合は、つま先に厚い靴下を履いてください。また、つま先の上部と足の側面を、トウモロコシが発生しやすい通気性のある包帯で覆うこともできます。最後に、足の爪が長いとつま先が異常な位置になる可能性があるため、足の爪はトリミングしたままにしておきます。

長期的に何を期待できますか?

とうもろこしは一晩で消えることはありませんが、処理を行うとわずか2週間で外観が低下することがわかります。完全に消えるまでに1ヶ月以上かかる場合があります。定期的にトウモロコシを開発する場合は、よりサポート的で快適な靴を探してください。足のサイズは時間の経過とともに変化する可能性があり、靴のサイズはメーカーによって異なる可能性があります。あなたはより大きなサイズに切り替えるか、より広い足のために作られた靴を購入する必要があるかもしれません。靴屋のアソシエイトはあなたの足を測定し、適切にフィットする靴を見つけるのを手伝うことができるはずです。

私たちが推薦する

高地でのトレーニングを克服するためのフィットネスのヒント

高地でのトレーニングを克服するためのフィットネスのヒント

新しい場所に着いたときにランニングや自転車に乗るのは、休暇を始めるのに最適な方法です。長い車に乗った後に足を伸ばし、目的地を調べ、すべてを味わう前にカロリーを燃焼することができます。場所が提供する必要があります。しかし、目的地が5000フィート以上(デンバーのように)にある場合は、通常のルーチンにいくつかの調整を加える準備をしてください、とハッケンサック大学医療センターの上級運動生理学者であるトー...
腹式呼吸とは何ですか?なぜそれが運動にとって重要なのですか?

腹式呼吸とは何ですか?なぜそれが運動にとって重要なのですか?

深呼吸する。胸が上下するのを感じますか、それともお腹からより多くの動きが出ますか?答えは後者でなければなりません—そしてあなたがヨガや瞑想中に深呼吸に焦点を合わせているときだけではありません。また、運動中は腹式呼吸を練習する必要があります。あなたへのニュース?吸い込みと吐き出しを腸から行うために知っておくべきことは次のとおりです。はい、それは文字通りあなたの胃に深く呼吸することを意味します。横隔膜...