過度の鼓腸：それが何であるか、原因と治療
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過度の鼓腸は頻繁にガスを排出することであり、これはしばしば胃腸の変化、身体活動の欠如、および貧弱な食習慣に関連しており、過剰なガスの生成と排出につながる可能性があります。たとえば、けいれんや腹部の不快感などのガスの過度の存在。
ガスの蓄積は通常、生活習慣に関連しており、過度の鼓腸と戦うためには、身体活動を実践し、たとえば豆、ひよこ豆、キャベツ、ブロッコリーなどのガスの形成に有利な食品を避けることが重要です。
過度の鼓腸の原因
体内でのガスの過剰産生は、いくつかのプロセスに関連している可能性があり、ほとんどの場合、それは人の生活習慣に関連しています。
- 口を開けた状態または非常に速く噛むと、ガスが消化器系に入り、蓄積します。
- 一度に大量の食べ物を噛んだり食べたりしながら話します。
- 豆、ブロッコリー、お菓子、牛乳、ジャガイモ、ブロッコリー、卵、レンズ豆、キャベツなど、ガスの原因となる食品を摂取します。
- たとえば、便秘、下痢、クローン病などの腸の問題がある。
- 食物不耐性がある;
- 座りがちです。
- タンパク質サプリメントの消費。
妊娠中の女性が過度の鼓腸を起こすこともよくあります。これは通常、便秘と筋肉の弛緩の結果として起こり、排便を減らし、糞便の分解を増やします。
体の過度の鼓腸の存在は、疝痛、腹部容積の増加、刺すような痛み、硬い腹など、非常に不快な兆候や症状の出現につながる可能性があります。また、下痢や便秘。ガスの症状を認識する方法を知っています。
治療はどうあるべきか
過度の鼓腸は通常、深刻な問題を示すものではないため、特別な治療は必要ありません。ただし、大量のガスの発生を防ぐには、原因を特定することが重要です。これにより、鼓腸が再び蓄積するのを防ぐことができます。
したがって、過度の鼓腸が食物の結果である場合、どの食物がガス生産の増加を引き起こし、その消費を避けるかを特定することが重要です。これは、食事中に話をしないこと、チューインガムを避けること、および炭酸飲料を消費することにも有利です。鼓腸の形成。
過度の鼓腸の原因を特定して回避することに加えて、ハーブティーやニンジンジュースなどのいくつかの家庭薬も使用できます。これらは過剰なガスを排除し、人が感じている可能性のある症状を和らげるのに役立ちます。過度の鼓腸のための家庭薬のいくつかのオプションをチェックしてください。
以下のビデオで、腸内ガスを排除するためのヒントをご覧ください。
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