にきびを5分、一晩、または総合的に一生治療する方法

コンテンツ

• にきびがあなたの顔にポップアップを保持することを決定したとき、呼吸…
• 30分以内に機能する治療法
• 1.にきびカバー：1分未満
• 2.にきびの氷：1分以上
• 行き方：
• 3.ニキビパッチ：最小20分
• 行き方：
• 4.ニキビの排出：5〜15分
• 行き方：
• 5.マスク処理：15〜20分
• 6.コルチゾンショット：4〜8時間
• 7.スポットトリートメント：一晩、少なくとも
• ニキビを3日で治す方法
• 長い戦いに勝つ
• 自宅の青いLEDライト（1〜4週間）
• レチノイド（2から4週間）
• 亜鉛（3ヶ月）
• 皮膚科医に相談する
• これらの製品は絶対に避けてください
• あらゆる方法でウェルネスを実践する

にきびがあなたの顔にポップアップを保持することを決定したとき、呼吸…

傷のあるものの到着ほど歓迎されないことはほとんどありません。私たちは皆、にきびを2回以上経験しましたが、それでも、シットが再び居住することを決めたとき、私たちがそれほど驚かないということではありません。

呼吸-それは大丈夫です。

米国で最も一般的な皮膚の状態として、あなたとあなたが知っているすべての人はおそらく以前にすべてzit（または20）に対処したことがあります。この統計は、Love Your Acneを意味するものではありません。それは、あなたがそれを持っていることについて気分を害する誰もが間違っていることを思い出させるものです。

あなたのニキビには個性がありません—あなたにはあります、そしてあなたの個性はあなたの顔を見るのが素敵にするものです！

それでも、あなたはポップしたくなるでしょう。そのため、その前に、黒ずみ、白ずみ、および嚢胞を治療する方法を、最もクリーンなものから最も速いものの順にまとめて読んでください。

そして、どの方法を試しても、これらの修正は顔全体を治療するためのものではなく、1つから2つの驚きのニキビのためのものであることを忘れないでください。慢性ニキビの場合は、長期的な戦略の学習にジャンプして、傷が治った後に最小限にすることができます。

30分以内に機能する治療法

1.にきびカバー：1分未満

カバーアップの小片が隠せない傷はありません。

潜在的な赤みを隠すために緑のコンシーラーを使用するか、暗い肌のブルースの色相を打ち消すためにサーモン/オレンジのコンシーラーを使用します。ニキビが軽いか小さい場合は、肌の色のコンシーラーだけでスムーズにカバーできます。

適用するときは、これを覚えておいてください。適切な照明を使用し、小さなカバーアップには小さなブラシを使用し、完全に絹のような仕上がりになるように混合スポンジを使用してください。

皮膚のヒント： 完璧なメーキャップマッチを見つけ、皮膚アレルギーの可能性を防ぐために、使用前に必ず製品を肌でテストしてください。鍋を正当化するのに十分な化粧を身に着けていない場合は、サンプルパックを探すか、覆い隠さずに1日を勇気づけることを検討してください。他の人が気づかないことに気づくかもしれません。

2.にきびの氷：1分以上

氷の使用は長い道のりを行くことができます。この冷却方法は、嚢胞、結節、膿疱、丘疹など、皮膚の下に広がる炎症性ニキビに最適です。

行き方：

1. 肌をクレンジングすることから始めます。
2. 次に、アイスキューブを厚いタオル、布、または冷湿布で包みます。
3. 氷を1分間かけ、次に取り除きます。

ニキビが特に炎症を起こしている場合は、リピートセッションでフォローアップできますが、各アプリケーションの間に5分間待ちます。にきびが完全に覆われるまで冷やし続けます。

ニキビが続く場合は、毎日これを行ってください。

3.ニキビパッチ：最小20分

小さな接着剤のドットがにきびの命を本当に吸いますか？はい—所要時間はにきびの種類、頭の有無、皮脂を排出するための開口部の有無によって異なります。

わずか6時間でニキビのサイズが減少する斑点から、一晩傷に作用する防水パッチまで、スキンケアのニーズに合ったパッチを見つけることができます。

行き方：

1. ニキビの周りをきれいにします。
2. 必要に応じて、ニキビ（頭がある場合のみ）を滅菌済みの器具で穿刺します。
3. ステッカーをニキビに直接貼り付けて待ちます。

にきび治療と同じように、パッチはすべての人に同じ結果をもたらすとは限らないことに注意することが重要です。

UPMC Cosmetic Surgery＆Skin Health Centerの医師でありディレクターである皮膚科医Suzan Obagiは、完璧なニキビ対策レジメンを見つけるには、製品の試行錯誤が必要になることが多いと述べています。

4.ニキビの排出：5〜15分

オバジ博士のような皮膚科医やエステティシャンは、自宅でのニキビの穿刺や飛び出しの実験中に深刻な合併症が発生する可能性があると警告しています。

特に大きなまたは痛みを伴う嚢胞の場合、彼女は医者に診てもらうことを勧め、「非滅菌器具の使用は災害の準備になる可能性がある」と指摘しました。

ただし、ニキビが1つでも私たちの自尊心に大混乱をもたらす可能性があることはわかっているため、瘢痕化の可能性を気にしない（または好む）場合は、これらの指示に慎重に従ってください。

行き方：

1. 通常の顔のクレンジングルーチンに従うことから始めます。洗い流したり刺激を与えたりしないでください。ただし、顔が清潔であることを確認してください。
2. クレンジング後、温かい湿布でエリアをカバーする必要があります。あなたはそれが排出されるまで温かい湿布で傷をカバーし続けます。
3. 炎症を起こした嚢胞の場合、温湿布治療の間に氷を使用して腫れを減らすことができます。

この方法を使用すると、毛穴に残っているニキビ物質が出てくるので、指や無菌の器具を使って飛び出るのを防ぐことができます。

5.マスク処理：15〜20分

ニキビにTLCを施し、フォローしやすいマスクトリートメントを施します。マスクの上に重ねる前に、肌をきれいにし、角質を取り除いてから、マスクを追加します。

マスクトリートメントの場合、にきびを取り除くことで知られている木炭、アステカ粘土、硫黄粘土などの成分を含む製品を選びます。

6.コルチゾンショット：4〜8時間

重度で痛みを伴うニキビの場合は、コルチゾンショットのために医師の診察を計画することをお勧めします。 25ドル以上のショット（保険によって異なります）は皮膚に直接注入され、発赤とすばやく戦い、治癒プロセスをスピードアップするのに役立ちます。

7.スポットトリートメント：一晩、少なくとも

スポット治療は、少し時間がかかる可能性のある対象を絞った方法であり、ニキビパッチでフォローするのが最適です。特に大きなジッツの場合は、スポット治療の前にニキビを凍らせておくとよいでしょう。

顔を洗った後、ニキビを5分未満氷で冷やします。それに続いて、選択した店頭にきび製品を使用してください。

必ずにきび治療能力で知られている成分を含むスポット治療を適用してください：

• ティーツリーやウィッチヘーゼルなどのエッセンシャルオイル
• 硫黄クリーム
• 過酸化ベンゾイル
• アロエ
• サリチル酸
• コルチゾンクリーム
• 乾燥ローション

適用したら、指を離して、にきびが消えるのを待ちます。

ニキビを3日で治す方法

フレアアップを落ち着かせる時間をお持ちですか？ランシング、スポット治療、ニキビパッチなどのクイックフィックスを組み合わせてゆっくり導入することに焦点を当てます。または、マスキング、アイシング、スポットトリートメントを再度行います。

ニキビを排出すると同時に、皮膚をベビーシッターすることで、瘢痕や乾燥が発生しないようにすることが目的です。

肌をさらにブーストするには、この3日間の方法に従って、内側と外側の防御を再構築します。

• ぐっすり眠る
• 肌に触れるものは洗い流してください
• 飲む水の量を増やす
• 植物性食品を豊富に含む食事療法に従ってください
• にきびパッチを必要に応じて毎晩使用する

プロセスには時間がかかる場合がありますが、オバジ氏は、ヘアスタイリングアイテムを含め、日常生活の多くの部分がニキビの引き金になる可能性があると指摘しています。

「毛髪製品が毛穴を詰まらせないようにしてください」と彼女は言います。 「ニキビができやすい場合は、髪を顔から離しておくか、これらのヘア製品を避けてください。シャワーでコンディショニングするときは、これに続いて、背中、胸、顔を石鹸で洗って、皮膚に付着したコンディショナーをすべて取り除きます。」

彼女はまた、あなたの手を顔に近づけないようにし、食事、特に乳製品やグルテンを含む食品があなたの勃発を引き起こしている兆候がないかどうかを監視することを提案しています。

長い戦いに勝つ

不要なにきびを取り除こうとするかもしれませんが、慢性または再発性のにきびは、裏返しより積極的に治療する必要があるかもしれません。

自宅の青いLEDライト（1〜4週間）

ニキビに対するLEDライト治療の有効性に関する研究はまだ決定的ではありませんが、それでも一部の人々は利用を止めていません。この治療には、1か月に10分間または20分間の治療が8回必要です。

レチノイド（2から4週間）

ニキビとの戦いに加えて、レチノイドは瘢痕を減らし、皮膚を滑らかにするのに最適です。 2〜4週間おきに製品を適用した後、肌の変化に気づき始める必要があります。

亜鉛（3ヶ月）

炎症を撃退する能力で知られている亜鉛は、慢性ニキビからの救済を提供する可能性があります。亜鉛サプリメントの服用には副作用とリスクがありますが、関係者は常に最初に医師に相談してください。

皮膚科医に相談する

他のすべてが失敗した場合は、信頼できる皮膚科医との面会をいつでもスケジュールできます。これらのスキンケア専門家はあなたを助けるためにここにいて、店頭では利用できない他の治療手段を持っているかもしれません。

• ニキビ対策のおすすめ
• 処方にきび薬
• ホルモン療法
• ケミカルピール
• レーザー治療

これらの製品は絶対に避けてください

すべてのにきび治療が試してみる価値があるとは限りません。上にリストされたもののいくつかでさえ、あなたの肌のタイプに合わないかもしれません。マスキングは敏感肌を刺激する可能性があり、治癒が遅い肌は、穿刺を避けたいでしょう。

しかし、DIYのルーチン、特に次のような原液または生の成分を使用することを奨励するルーチンには特に注意してください。

• 重曹
• ニンニク
• はちみつ
• アスピリン
• リンゴ酢
• レモン汁
• 歯磨き粉

にきびと戦うためにこれらの救済策を誓う人もいますが、研究ではそれらの主張は確認されておらず、治癒よりも害と感受性を引き起こす可能性があります。

代わりに、オバジ氏はお気に入りのドラッグストアへの旅行から始めることを提案しています。 「薬局で販売されている市販のニキビ薬から始めて、自宅でニキビをコントロールできるかどうかを確認できます。これには、にきびの形成を減らすためのレチノールまたはレチンアルデヒドクリームと、にきびの洗浄またはにきびの拭き取り（できればサリチル酸とウィッチヘーゼルまたはティーツリーオイルを使用）が含まれている必要があります。

あらゆる方法でウェルネスを実践する

これらの治療法の効果は、人によって、肌の種類によって、さらには天候によっても異なります。実際に試してみる必要があります。それでも、肌に良い影響を与えるライフスタイルの手順を開始することができます。

オバジが明らかにするように、あなたのにきびを治療するためにあなたがすることができる最も良いことの1つはあなたの全体的な幸福を高めることを練習することです。

そして、これは誰にとっても違って見えます。一部の人にとっては、食事を見直して砂糖をなくすことや、体の防御力を再び強化するために早く寝ることを意味します。他の人にとっては、それはあなたのにきびを受け入れ、すべてのケアを窓の外に捨てることを意味します。

私たちにとって、それは上記のすべてを意味します。私たちのウェルネスに自信を持ち、快適になることで、最善の顔を前面に出すことができます。

ローレン・リアリックはフリーランスのライターであり、コーヒーのファンです。彼女のツイートは@laurenelizrrrまたは彼女のWebサイトで確認できます。