流産後の最初の期間について知っておくべきこと
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流産が影響を与える可能性がある最も目に見えるものの1つは、女性のその後の最初の期間です。妊娠中絶と同じように、流産と同様に、システム内のホルモンのレベルが上昇するため、流産によって最初の期間が遅れることがあります。
通常、妊娠が長くなるほど、流産後の最初の期間は典型的ではなくなります。
流産したほとんどの女性は、4〜6週間後に期間があります。生理期間が通常よりも重くなったり、痛みが増したりすることがあります。また、強いにおいがすることもあります。
流産の事実
流産は、妊娠を失う最も一般的な方法です。
メイヨークリニックによると、すべての既知の妊娠の約10〜20％が流産を引き起こします。しかし、失恋などの妊娠の兆候を認識する前に流産する女性はもっと多いでしょう。
流産は、妊娠中の両親とその周りの人々にとって困難な経験です。そのため、多くの人々はこの話題について不快に思います。しかし、あなたやあなたの知っている誰かが流産を経験した場合は、最新情報を入手しておくと役に立ちます。
ほとんどの人は、流産が期待する親に心理的トラウマを引き起こす可能性があることを理解しています。しかし、それはまた、女性の身体にさまざまな形で物理的に影響を及ぼします。
流産後の最初の期間の兆候は何ですか？
流産すると、あなたの体は子宮の中身を膣に通そうとします。腹部や腰に激しい痛みやけいれんを経験する可能性が高く、体液や組織を使って膣から血液が流れ始めることがあります。
これらの症状の一部またはすべては、わずか数日続くか、停止するまで数週間かかる場合があります。
流産は、妊娠中や月経期間中に経験する一部の女性のときどきの痛みやスポッティングとは異なりますが、心配する必要はありません。
流産した女性の多くは、妊娠していることに気づいていませんでした。流産したかどうかわからない場合は、医師の診察でHCGのレベルを測定できます。
HCG、または人間の絨毛性ゴナドトロピンは、妊娠中に胎児の成長をサポートするために体内で形成されるホルモンです。最近流産した場合、医師が体内のこのホルモンを測定することが可能です。
健康であれば、4〜6週間の期間があります。しかし、最初の期間が通常とは異なることに気付くかもしれません。そうかも知れない：
- 強い臭いを伴う放電を伴う
- いつもより重い
- いつもより長い
- いつもより痛い
なぜ私の期間は違うのですか？
流産から完全に回復するには、1か月以上かかる場合があります。
妊娠すると、体のホルモンが大きく変化します。彼らはあなたの体に別の期間がある前に妊娠前のレベルに戻るための時間が必要です。その間、あなたの月経は異常に見えるかもしれません。
それはどれくらい続くでしょうか？
流産後の最初の期間の長さは、あなたが妊娠をどのくらい前に行っていたかによって異なります。
妊娠前の期間が不規則だった場合、流産後も不規則なままであることがよくあります。したがって、次の期間が始まるまでに4週間から6週間以上かかる場合があります。
痛みの軽減
流産後の最初の期間は、通常よりも痛いかもしれません。乳房が柔らかいこともあります。不快感に対処するためにできることがいくつかあります。いくつかの治療法は次のとおりです。
- 痛みを伴う可能性があるセックスを控える
- 加熱パッドまたは湯たんぽを腹部に当てる
- 痛みを伴う可能性のあるタンポンの使用を避ける
- イブプロフェン（アドビル）またはアセトアミノフェン（タイレノール）を服用
- 拘束せずに支えのブラを着用
流産後の回復
流産後2週間で体が排卵したり、受精のために卵子を放出したりする可能性があります。ただし、体やホルモンのレベルが正常に戻るまでには6週間以上かかる場合があります。
流産後2週間のセックスを避けて、痛みや合併症を防ぎます。流産の直後にあらゆるタイプの避妊薬の使用を開始するのは問題ありません。流産から回復するのに必要な時間は、特に妊娠の非常に早い時期に起こった場合、他の人よりも短いものもあります。
流産の原因
医師は常に原因を特定できるわけではありませんが、赤ん坊の発達に問題があるために流産が起こることがよくあります。流産は、女性が遺伝性疾患を患っているか、35歳以上であるか、喫煙、飲酒、薬物を服用している場合、または子宮に感染症または身体的問題がある場合にも発生しやすくなります。
流産したほとんどの女性は、次の妊娠を満期まで続けることができます。
流産への対処
流産は心身ともに難しい場合があります。期待される両親にとって、流産は信じられないほどのトラウマ的な出来事でありえます。ほとんどの場合、胎児の問題が流産を引き起こしたとしても、女性は流産について自分を責めるかもしれません。
通常、流産の感情的な治癒は、肉体的な治癒よりも時間がかかります。あなたは怒りと悲しみを感じるかもしれません。特に再び妊娠しようとする前に、自分に悲しむ時間を与えることが重要です。
他の人と話したり、流産を処理することは困難な場合があるため、対処のヒントを知っておくと役立ちます。役立つかもしれないいくつかの戦略は次のとおりです。
- 流産した女性のためのサポートグループに参加する
- 呼吸法、瞑想、その他のリラクゼーションテクニックでストレスを軽減
- 心理学者、精神科医、または生殖カウンセラーにサポートを求め、落ち込んだと感じた場合
- 休んでリラックスするために余分な時間を費やす
以下は、米国でサポートを受けることができるいくつかのオンラインリソースです。
- センタリング株式会社
- 思いやりのある友達
- マーチ・オブ・ダイムスによる「傷から癒しまで」小冊子
- シアトル小児病院のジャーニープログラム
- March of Dimesでストーリーコミュニティを共有
- 妊娠と乳児喪失サポートを共有する
流産後、別の妊娠を試みる適切な時期はありません。準備ができていると感じた場合、次の方法で別の流産のリスクを最小限に抑えることができます。
- 定期的に運動する
- 健康的な体重を維持する
- ストレスを減らす
- バランスの取れた食事にこだわる
- 葉酸を摂取して赤ちゃんの神経系の発達を助ける
- 禁煙
いつ医師に相談するか
流産していると思われる場合は、すぐに医師の診察を受けてください。子宮から残っている胎児組織を取り除くための処置が必要になる可能性があります。
すべての組織を通過していなければ、DおよびCと呼ばれるキュレット、またはキュレットと呼ばれるスプーン状の器具で子宮を掻き取る拡張と掻爬術を受けることを勧める場合があります。これにより、感染のリスクが軽減され、出血の期間が短縮されます。
この手順は全身麻酔下で行われ、通常は同じ日に帰宅できます。
次のいずれかの症状が発生した場合は、深刻な感染の兆候である可能性があるため、緊急サービスを依頼する必要があります。
- 激しい腹部または肩の痛み
- 非常に大量の出血（1時間に2つのパッドを浸す）またはゴルフボールのサイズである血栓の通過
- 悪寒または発熱
- 便通を起こそうとするときの下痢または痛み
- めまい
- 失神
- 非常に強い臭いのある膣分泌物
- 弱点
流産後の最初の期間が異常に思われるかどうかにかかわらず、流産から6週間以内に医師の診察を受けてください。回復したこと、子宮が通常の大きさに戻ったことを医師が確認することが重要です。
次の場合は、流産と最初の治療の直後に医師に連絡してください。
- 通常よりも痛くて重い複数の期間が発生する
- あなたの時代は決して来ない
- あなたの期間は非常に不規則です
肝心なこと
流産は、期待している親にとってトラウマです。流産後、体が正常な状態に戻るには約1か月かかります。その間、まれに問題の兆候である異常な最初の期間が発生する場合があります。
多くの場合、心よりも体の治癒にかかる時間が短くなります。あなたが処理する必要がある悲しみ、罪悪感、怒りの感情で満たされることがあります。したがって、流産した場合は、妊娠を再開しようとするかどうかにかかわらず、完全に治癒するために必要な医学的サポートと心理的サポートの両方を必ず受けてください。
メンタルヘルスケアプロバイダーに相談するか、流産サポートグループに参加すると、悲嘆のプロセスを支援することができます。
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