「F * ckThat」瞑想ビデオは、BSを呼吸するのに役立ちます

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あなたはガイド付き瞑想を試みましたが、「あなたの心を空にし」そして「あなたの心である海に考えや緊張を漂わせてください」とあなたに言う誰かはあなたに話しかけません。彼らがあなたに「力を吸って、でたらめを吐き出す」ように言ったらどうしますか？それとも「外界の馬鹿をあなたの意識から消えさせる」ために？今 それは 私たちが乗ることができるいくつかのガイド付き瞑想。

「F * ckThat：A Guided Meditation」と呼ばれる新しい禅のビデオ（おそらく最も楽しいものの1つ）は、私たち全員がじっと座って反芻する必要がある理由についての現実的な見解を提供します。あなたの肌の下に入る。」

NSFWの言葉が話されているのを聞いた中で最も落ち着いた声で、映画製作者のジェイソンヘッドリーは、魂をリアルに保ちながら落ち着かせるのに役立ちます。 「あなたの考えがあなたの人生の3つのリングのシットショーに漂うなら、あなたの注意をあなたの呼吸に戻してください」と彼はあなたのヨガの先生があなたをサバサナから優しく連れ出すのと同じ口調で言います。

当然のことながら、ヘッドリーは実際には瞑想の教師ではありません。彼は彼のキャリアを彼の育成と結婚させたようです-彼は「糸紡ぎとブルシッターの長い列」から来ています-現実の世界で私たちの人々が瞑想の明白に有益な習慣にアクセスできるようにするのを助けます。 （証拠：瞑想の17の強力な利点。）

私たちの唯一の不満は？彼が2分半以上私たちを案内してくれないこと。

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