私の疲労と食欲不振の原因は何ですか？

コンテンツ

• 概観
• 疲労と食欲不振の原因は何ですか？
• 薬
• 心理的
• 子供の疲労と食欲不振
• 食品の修正：疲労を克服する食品
• 高齢者の疲労と食欲不振
• 関連条件
• いつ医療支援を求めるべきか
• 医師は疲労と食欲不振をどのように診断しますか？
• 疲労と食欲不振をどのように扱いますか？
• 自宅での疲労や食欲不振をどのように予防または治療できますか？

概観

疲労は、いつもの睡眠量を得たとしても、常に疲れている状態です。この症状は時間の経過とともに発生し、身体的、感情的、心理的なエネルギーレベルの低下を引き起こします。また、普段楽しんでいる活動に参加したり、活動したりする意欲がなくなる可能性が高くなります。

疲労の他のいくつかの兆候には、感情が含まれます：

• 通常よりも物理的に弱い
• 休んでも疲れた
• 通常よりもスタミナや持久力が少ないかのように
• 精神的に疲れて不機嫌

食欲不振は、以前と同じように食べたいという欲求がないことを意味します。食欲低下の兆候には、食べたくない、意図しない体重減少、空腹感がないなどがあります。食物を食べるという考えは、食後に嘔吐するように吐き気を催すかもしれません。食欲の長期的な喪失は拒食症としても知られており、これは医学的または心理的な原因となる可能性があります。

一緒に疲労と食欲不振を感じるとき、それはあなたの体からの警告サインかもしれません。これらの症状の原因となる可能性のある状況を確認するために読んでください。

疲労と食欲不振の原因は何ですか？

疲労と食欲不振は、いくつかの健康状態の症状です。状態はインフルエンザや癌のようなより深刻なものの兆候と同じくらい一般的です。十分なカロリーや栄養素を摂取していない場合は特に、食欲不振によって疲労が生じることがよくあります。慢性的または長期的な痛みも食欲を妨げ、疲労を引き起こす可能性があります。

継続的な痛みを引き起こす可能性のあるいくつかの条件には、

• 線維筋痛症
• 片頭痛
• 神経損傷
• 姿勢起立性頻脈症候群（POTS）
• 手術後の痛み

疲労や食欲不振の他の原因には次のものがあります。

• 慢性疲労症候群
• 妊娠
• インフルエンザと風邪
• 産後うつ病
• 熱中症
• 月経前症候群（PMS）
• アルコール離脱症候群

薬

また、体が感染症と闘っているときは、いつもより疲れているかもしれません。特定の薬は吐き気や眠気のような副作用があります。これらの副作用は食欲を低下させ、疲労を引き起こす可能性があります。

これらの症状を引き起こすことが知られている薬には、

• 睡眠薬
• 抗生物質
• 血圧の薬
• 利尿薬
• 同化ステロイドホルモン
• コデイン
• モルヒネ

心理的

これらの障害はあなたの食欲とエネルギーレベルに影響を与える可能性があります：

• ストレス
• 悲しみ
• 双極性障害
• 拒食症
• 過食症
• 不安
• うつ病

子供の疲労と食欲不振

子供が疲労していて食欲が低下している場合は、子供を医者に連れて行く必要があります。これらの症状は、成人よりも子供の方が早く発症します。考えられる原因は次のとおりです。

• うつ病や不安症
• 急性虫垂炎
• 癌
• 貧血
• ループス
• 便秘
• 腸内虫

その他の原因は次のとおりです。

• 成長率の低下
• 最近抗生物質を服用した
• 十分な休息が取れない
• バランスの取れた食事を食べていない

食品の修正：疲労を克服する食品

高齢者の疲労と食欲不振

高齢者の疲労と食欲低下はどちらもよくあることです。一部の研究では、疲労の危険因子として加齢を示唆しています。

高齢者におけるこれらの症状の一般的な原因は次のとおりです。

• 心臓病
• 甲状腺機能低下症
• 関節リウマチ
• 慢性肺疾患またはCOPD
• うつ病
• 癌
• 多発性硬化症やパーキンソン病などの神経疾患
• 睡眠障害
• ホルモンの変化

関連条件

疲労や食欲不振に伴うその他の健康状態や症状には次のものがあります。

• 貧血
• アディソン病
• 肝硬変、または肝障害
• うっ血性心不全
• HIV /エイズ
• 胃不全麻痺
• セリアック病
• 腎臓病
• クローン病
• 関節リウマチ
• 化学療法

いつ医療支援を求めるべきか

疲労や食欲不振が発生している場合は、すぐに医療支援を受けてください。

• 錯乱
• めまい
• ぼやけた視界
• 不規則またはレーシングハートビート
• 胸痛
• 呼吸困難
• 失神
• 突然の減量
• 低温に耐えられない

また、新しい薬を服用した後にこれらの症状が発生した場合は、数日間服用した後でも、医師の診察を受けてください。

あなたやあなたの知っている誰かが自分自身に危害を加えると考えている場合は、緊急の対応を求めてください。

医師は疲労と食欲不振をどのように診断しますか？

疲労や食欲不振の具体的な検査はありませんが、医師が病歴を調べ、身体診察を行い、その他の症状について尋ねます。これは潜在的な原因を絞り込むのに役立ち、医師が適切な検査を注文できるようになります。

あなたの健康について質問した後、彼らは注文するかもしれません：

• 甲状腺機能低下症、セリアック病、HIVなどの潜在的な状態を検索するための血液検査
• 胃のCTスキャンまたは超音波スキャン
• 心臓への関与が疑われる場合のEKGまたはストレステスト
• 胃内容排出遅延検査、胃内容排出遅延を診断できる

疲労と食欲不振をどのように扱いますか？

あなたの医者はあなたの根本的な状態に応じて治療と療法を処方します。痛みを和らげることで症状を和らげることができます。薬物が疲労と食欲不振の原因である場合、医師が投薬量を調整するか、薬物を交換します。

疲労の治療には、日常生活でエネルギーを増やす方法を学ぶことが含まれます。これは次のことを意味します：

• もっと運動する
• 活動と休息のスケジュールを作成する
• トークセラピー
• セルフケアについて学ぶ

食欲不振の治療には、柔軟な食事スケジュールの策定と、食事へのお気に入りの食品の組み込みが含まれる場合があります。研究はまた、食品の味と香りを高めることが高齢者の食欲を高めることができることを示しています。彼らは、ソースと調味料を追加すると、カロリー消費量が10％増加することを発見しました。

疲労や食欲不振を治療するために使用される他の方法は次のとおりです。

• マリノールのような食欲刺激剤
• 食欲を高めるための低用量コルチコステロイド
• 夜によく眠れるようにする睡眠薬
• 運動をゆっくりと増やす理学療法
• うつ病または不安症のための抗うつ薬または抗不安薬
• 治療による吐き気に対するゾフランなどの吐き気防止薬

カウンセリングやサポートグループへの参加も、うつ病や不安関連の疲労や食欲不振の原因を減らすのに役立ちます。

自宅での疲労や食欲不振をどのように予防または治療できますか？

医師または栄養士は、食欲を改善し、疲労を軽減するためのアドバイスを提供できます。たとえば、食事を変更して、高カロリーでたんぱく質の豊富な食品を増やし、砂糖や空のカロリーのオプションを減らす必要がある場合があります。グリーンスムージーやプロテインドリンクなどの液体の形で食べ物を摂ると、胃にやさしい場合があります。大量の食事で問題が発生した場合は、一日中少量の食事を食べて、食事を抑えることもできます。

疲労と食欲不振を常に防ぐことはできませんが、健康的なライフスタイルをとることで、ライフスタイルに関連した疲労と食欲不振の原因を最小限に抑えることができます。果物、野菜、赤身の肉のバランスの取れた食事をとり、定期的に運動し、毎晩少なくとも7時間は寝ると、疲労感が減り、エネルギーが増えます。