二重乳房切除術：回復時間、予想されることなど

コンテンツ

• 回復期間はどれくらいですか？
• 手術の準備
• ドライブホーム
• あなたが着るもの
• あなたが食べるもの
• 入れ子にする方法
• 支援を求める方法
• さらにサポートが必要な場合の対処方法
• 感情をどう管理するか
• 退院前に知っておきたいこと
• 在宅回復のガイドライン
• 栄養価の高い食べ物と運動が回復を助ける
• チューブは一時的です
• あなたの体は癒されます
• 医者を呼んでも大丈夫です
• 回復は直接的な道ではない
• 考えられる物理的な副作用
• 感情的な変化
• 回復時の対処のヒント
• 肝心なこと

回復期間はどれくらいですか？

乳房切除術からの回復プロセスは誰にとっても異なります。変動が大きい理由の1つは、すべての乳房切除術が同じではないことです。

二重乳房切除とは、両方の乳房を外科的に切除することですが、いくつかの種類の手術があります。

• 皮膚温存または乳頭温存乳房切除術。 乳房組織は除去されますが、皮膚の大部分、および時には乳首と乳輪が保存されます。
• 単純な（完全な）乳房切除術。 乳房、乳輪、乳首、およびその上のほとんどの皮膚が除去されます。センチネルリンパ節も切除されることがあります。
• 根治的乳房切除術の変更。 乳房、乳輪、乳首、およびその上のほとんどの皮膚が除去されます。胸の筋肉と時には筋肉自体の一部のライニングもそうです。脇の下の腋窩リンパ節も切除されます。
• 根治的乳房切除術。 乳房全体、乳輪、乳首、皮膚、胸の筋肉、脇の下のリンパ節の除去。今日、医師がこのタイプを行うことはほとんどありません。

手術には通常、短い入院と1〜2週間のフォローアップが含まれます。また、即時の再建手術、再建の遅延、または再建なしを選択することもできます。

これらの要因は、複雑な再建がある場合、入院期間（1泊から1週間）に影響します。さまざまな要因が、通常のアクティビティを再開できる時期にも影響を与えます。通常、4〜6週間以上かかることがあります。

乳房切除術には、時間の経過に伴う回復や変化に影響を与える可能性のある感情的な要素もあります。

手術の準備

医師が医学的詳細を説明します。事前に考慮すべきその他の事項を以下に示します。

ドライブホーム

外科医は運転しないように助言しますが、シートベルトのショルダーハーネスが胸の痛みを引き起こす可能性があることについては、彼らは言及しないかもしれません。小さな柔らかい枕を胸とストラップの間に置きます。

あなたが着るもの

必要に応じて、ワードローブの在庫を取り、買い物に行きます。退院しても、胸にはドレナージチューブが残っています。それらは、少なくとも1〜2週間、場合によってはそれ以上長く留まります。胸と腕が痛くて硬くなります。

着脱が簡単なゆったりしたトップスを購入。柔らかく、自然な生地を選択してください。専門店は、排水球根用のポケットが付いたキャミソールとトップを運びます。または、電球を衣類に留めることもできます。大きなジップアップのパーカーは良いオプションです。

再建しておらず、補綴物を着用する予定がある場合は、今のところ乳房切除ブラの購入を控えてください。腫れが下がるとサイズが変わります。

準備ができたら、医師が補綴と乳房切除ブラの処方箋を書きます。保険でカバーされる場合があります。

あなたが食べるもの

料理が苦手な方もいらっしゃるので、事前にできることをしてください。キッチンに在庫を用意し、時間が許せば、冷凍庫用にいくつかの食事を準備します。

入れ子にする方法

気分を良くするために何が役立ちますか？太い小説、アロマテラピー、おばあちゃんのアフガン？お気に入りの快適な椅子やソファに簡単にアクセスできることを確認してください。

支援を求める方法

あなたの友達は、「私に何かできるかどうかを知らせてください」と言ったときの意味がわかります。しかし、それをチャンスに任せないでください。今すぐカレンダーを入手して、コミットメントを取得してください。ベビーシッター、交通機関、食事を検討してください。

あなたは一人にされたいですか、あなたは立ち寄る友人で繁栄しますか？回復中に休日や特別なイベントはありますか？今こそそれをすべてレイアウトして、人々にあなたが必要なものを知らせるべき時です。

さらにサポートが必要な場合の対処方法

必要に応じて連絡できる組織のリストを作成します。ベビーシッター、ハウスクリーニングサービス、輸送を検討してください。 American Cancer Societyは、お住まいの地域のサポートプログラムとサービスに関する豊富な情報を提供しています。地元のサポートグループも、同様の経験をした他の人からの情報を得るための優れたリソースになる場合があります。

感情をどう管理するか

再建の有無にかかわらず、二重乳房切除術は感情的な経験になることがあります。あなたが持っているどんな感情も有効であることを前もって知ってください。あなたはポジティブな感情とネガティブな感情、そしてその間のあらゆるタイプを持つことが許されています。

それらを打ちのめすな。彼らは正常です。物事は一夜で変わることはないので、時間をかけてすべてを整理してください。

退院前に知っておきたいこと

手術後、回復室で数時間過ごし、バイタルサインを監視します。胸からドレッシングといくつかのドレーンが出てきます。鎮痛薬を服用すると、胸が数時間麻痺します。

夜は病室に移送されます。気持ちが戻ると、胸や脇の下に痛みや奇妙な感覚を感じることがあります。

次の手順が表示されます。

• 排水管の管理
• 血液や液体の採取、リンパ浮腫などの感染の兆候に気づく
• シャワー
• 包帯を取り除く
• 薬を服用
• 腕と肩のストレッチ体操
• フォローアップの予定に戻る

術後のヘイズでは、退院の指示を追跡するのが難しい場合があります。おそらく説明書も書かれていますが、誰か他の人に聞いてもらうことをお勧めします。

在宅回復のガイドライン

あなたが家に帰ると、回復の本当のプロセスが始まります。これらのことを覚えておけば、よりスムーズに進む可能性があります。

栄養価の高い食べ物と運動が回復を助ける

よく食べて、医師の勧めるストレッチ体操をして、できれば短い散歩に出かけましょう。体と精神に良いです。

チューブは一時的です

排水チューブを空にし、そこから空になった液体の量を追跡する必要があります。腕がこわばっている場合は、手助けが必要になる可能性があり、おそらくスポンジでしばらく入浴する必要があります。

退屈で不快な場合もありますが、一時的なものであることを忘れないでください。

あなたの体は癒されます

あなたは医者にそれをさせるのではなく、自宅で包帯を取り除くように言われるかもしれません。あなたはサポートのために誰かを手元に置いておきたいかもしれません。覚えておいてください、あなたは手術を受けたばかりで、治癒過程は始まったばかりです。

医者を呼んでも大丈夫です

回復が予想どおりに進んでいない場合は、電話をかけることが期待されています。このようにして、必要なサポートを得ることができます。

回復は直接的な道ではない

ある日は、2つのステップが進み、1つのステップが戻るように見えます。それはすべてプロセスの一部です。

再建を行っていない場合、補綴物を入手することを切望するかもしれませんが、適切なフィッティングを入手できるようになるまで数週間かかります。

考えられる物理的な副作用

いくつかの潜在的な物理的な副作用は次のとおりです。

• 倦怠感。 数日は疲れますが、ベッドで快適に過ごすのは難しいかもしれません。胴体の周りに枕を配置するか、リクライニングチェアで寝てみてください。日中もゆっくり休んでください。
• ファントム感情。 幻の胸の痛みは珍しいことではありません。かゆみ、ヒリヒリ感、圧迫感など、胸や脇の下に感覚を感じることがあります。胸がしびれている、またはタッチに過敏になっている可能性があります。これは正常です。
• 腕のトラブル。 乳房切除術とリンパ節除去は肩と腕に影響を与えます。ストレッチ運動と時間は、痛みと凝りの世話をする必要があります。
• リンパ浮腫。 リンパ節の除去は腕の腫れや感染のリスクを高めます。外傷や腕の怪我を避けてください。腕が腫れている場合は、すぐに医師に連絡してください。

感情的な変化

二重乳房切除術の理由が何であれ、あなたは感情的な変化を経験しなければなりません。乳房切除直後や数ヶ月後の気持ちを予測するのは困難です。

一般的な感情には次のものがあります。

• 悲しみ、喪失感、喪
• ボディイメージの問題
• 親密さに対する不安
• がんに対する恐怖と治療

あなたは自分の気持ちを受け取る権利があります。あなたは前向きな姿勢についてよく耳にしますが、それはあなたがそれを感じていないときに幸せな顔をしなければならないという意味ではありません。あなたが苦労している可能性があることを認めて結構です。

回復時の対処のヒント

リカバリ中は、次の提案を覚えておくと役立つ場合があります。

• 自分の感情を認めて、それらを乗り越えられるようにします。信頼できる人と自分の考えを共有してください。
• あなただけの時間が必要な場合は、それを言ってそれを取ってください。
• 会社に憧れているときは、友達に言ってください。
• お気に入りの趣味、本、映画に戻りましょう。手術前に気分を良くしたものは何でも、気分を良くしてくれるはずです。
• サポートグループをご覧ください。
• 消えない激しいうつ病の感情がある場合は、医師に伝えてください。

肝心なこと

二重乳房切除術からの回復は人によって異なるため、他人の基準に身を任せたいという衝動に抵抗してください。

誰もあなたよりあなたの人生をよく知っています。親愛なる友人と同じ思いやりを自分に与えてください。

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