右腕の痛みの5つの原因と何をすべきか

コンテンツ

• 1.努力
• 2.腱炎
• 3.手根管症候群
• 4.血行不良
• 5.心臓発作

右腕の痛みはいくつかの原因から発生する可能性がありますが、その最も一般的な原因は、姿勢が悪いとき、繰り返し努力するとき、腕の上で寝ているときなど、腕の構造への打撃や怪我です。

腕の痛みは、通常、筋肉、腱、神経、関節、血管、皮膚などの場所に影響を与えるため、肩から手首までのあらゆる領域に現れる可能性があります。まれなケースでのみ、神経疾患や心臓発作など、より深刻な問題を示している可能性があります。

したがって、痛みの正確な原因を特定するには、症状の評価、領域の身体検査を行い、必要に応じて原因を特定し、最も正しい治療法を示すための検査を要求する医師の診察を受ける必要があります。

多くにもかかわらず、右腕の痛みの主な原因は次のとおりです。

1.努力

ジムに通ったり、スポーツをしたりする人によく見られる激しい腕の緊張は、腕の筋肉や肩、肘、手首の関節に軽傷を負わせる可能性があり、通常は数日間の休息後に改善する痛みを引き起こします。

努力が繰り返される場合、特にボードに書く教師、機械労働者、ミュージシャン、アスリートなど、腕の動きを扱う人々では、反復運動過多損傷としても知られる作業関連筋骨格障害（WMSD）を経験する可能性があります。努力（RSI）。

何をすべきか：この種の怪我を防ぐために、腕の構造の摩耗を避けるために、運動中に取るべき正しい姿勢について医師と理学療法士から指導を受ける必要があります。また、急性の痛みの場合、医師は抗炎症薬と休息を示します。痛みと戦うのに役立つ天然の抗炎症薬のレシピをチェックしてください。

2.腱炎

腱炎は、筋肉と骨をつなぐ組織である腱の炎症であり、局所的な痛みや筋力の欠如などの症状を引き起こします。肩や腕で繰り返し努力する人や、運動選手に見られやすくなります。

何をすべきか：腱炎を治療するために、患肢での努力、医師の指示による鎮痛薬または抗炎症薬の服用、および理学療法セッションの実施を避けることをお勧めします。腱炎の治療法の選択肢を確認してください。

3.手根管症候群

手根管症候群は、正中神経と呼ばれる腕から手に伸びる神経を圧迫することによって発生します。この症候群は、主に親指、インデックス、または中指に刺痛と針の感覚が現れることを特徴としています。

手根管症候群は、タイピスト、美容師、プログラマーなど、手と拳を使って作業する専門家によく見られ、症状は徐々に現れ、さらには無力になることさえあります。

何をすべきか：治療は整形外科医またはリウマチ専門医によって指導され、抗炎症薬の使用、休息、理学療法が含まれます。これらの場合の痛みを和らげるための理学療法士からのガイダンスについては、以下のビデオをチェックしてください。

4.血行不良

たとえば、血管の閉塞や静脈や動脈の血栓症によって引き起こされる腕の血液循環の変化は、患部の手足の痛み、うずき、体重、腫れの感覚を引き起こす可能性があります。

手の端が非常に薄いか紫がかっている、腕や手が腫れている、またはチクチクする感覚がある場合は、循環不良を疑う必要があります。

何をすべきか：詳細な評価を行い、腕のドップラーによる超音波検査などの検査を依頼する一般開業医または血管専門医に相談する必要があります。治療は原因によって異なり、水分を飲む、運動する、または最も重症の場合は循環を促進するために薬を使用することが含まれる場合があります。血行不良の治療についてもっと学びましょう。

5.心臓発作

急性心筋梗塞または狭心症は、腕に放射状に広がる胸痛を引き起こす可能性があり、左腕に頻繁に発生しますが、右腕に放射状に広がる可能性があります。この梗塞症状はまれですが、主に高齢者、糖尿病患者、または女性に発生する可能性があり、非定型症状がより頻繁に発生する可能性があります。

心臓発作を示す腕の痛みは、通常、胸の痛み、息切れ、吐き気、または汗に加えて、灼熱感またはきつい感覚に関連しています。

何をすべきか：心臓発作が疑われる場合は、医師が症状を評価し、検査を注文するために緊急治療室に行くことをお勧めします。これにより、問題が確認される場合とされない場合があります。心臓発作の主な症状を特定することを学びます。