注射および非外科的OA治療：医師ディスカッションガイド

コンテンツ

• あなたの症状
• OAを治療するためにすでに行っていること
• ライフスタイルの変化
• 薬
• 注射可能な治療

概要概要

一部の人々にとって、手術は膝の変形性関節症（OA）の痛みを和らげるための唯一の選択肢です。しかし、救済をもたらすことができるいくつかの非外科的治療やライフスタイルの変更もあります。

あなたの最良の選択肢を見つけるには、医師とのオープンな話し合いが必要です。次の予定で、次のトピックについて話し合うことを検討してください。手術をしなくても膝のOAを管理できる方法が1つ以上あるかもしれません。

あなたの症状

あなたの症状とあなたの気持ちに関しては、あなたよりもよく知っている人は誰もいません。あなたが経験している症状とその重症度を明確に理解することは、医師が治療計画を立てるのに大いに役立ちます。

あなたの症状の重症度はまたあなたの医者が非外科的治療があなたのために働くかどうかを知るのを助けます。

あなたがあなたの症状について知る必要があるすべてをあなたの医者に確実に伝えるための最良の方法の1つはそれらを書き留めることです。あなたの予定に至るまでの数日間のあなたの症状を追跡してください。注意してください：

• 1から10のスケールであなたの痛みの重症度
• 痛みを感じるところ
• あなたが経験している痛みの種類、可能な限り詳細に
• 暖かさ、発赤、腫れなど、発生しているその他の症状
• 症状を悪化させる活動と制限事項
• あなたの痛みを和らげるもの
• あなたの症状があなたの日常生活にどのように影響しているか

服用している薬からあなたが持っている症状も必ず持ち出してください。

医師は、変形性関節症や受けている治療に関連する精神的苦痛を経験しているかどうかを知る必要があります。一部の人にとっては、OAの痛みと、それが楽しむことを行う能力への影響が、不安や抑うつ感につながる可能性があります。これはあなたの医者と取り組む必要があります。

OAを治療するためにすでに行っていること

OAを治療するためにすでに行っていることはすべて医師と話し合ってください。次の質問を自問し、医師と回答について話し合ってください。

• OAを管理するためにライフスタイルを変更しましたか？
• 薬やサプリメントを服用していますか？
• 薬やサプリメントはあなたの症状にまったく役立ちますか？

ライフスタイルの変化

ますます多くの医師がOAを治療するためにライフスタイルの変更を勧めています。運動を取り入れることは、膝の痛みを治療するための最も効果的な方法の1つです。運動を通じて筋肉を強化すると、痛みやこわばりが軽減され、可動域が大幅に改善されます。それはまたあなたの関節への損傷を遅らせることができます。

より健康的な食事をとることは、医師と話し合う価値のあるもう1つのライフスタイルの変化です。いくつかの研究は、体重を膝の変形性膝関節症に関連付けています。彼らは、ほんの数ポンドを失うだけでも、膝の軟骨への損傷の量を劇的に改善できることを発見しました。 1ポンドの体重は、膝関節への3〜6ポンドの圧力に相当すると推定されています。

抗炎症食品を食事に取り入れることで、OAの症状を和らげることもできます。

あなたの特定のニーズに基づいて体重を減らすためのアドバイスを医師に依頼してください。また、どの食品を食事に取り入れ、どれを避けるべきかについての提案を求めてください。

場合によっては、自宅や職場での人の活動が、症状やOAの進行に寄与することがあります。作業療法について、また作業療法士による評価の恩恵を受ける可能性があると医師が感じているかどうかについて、医師に相談してください。専門家はあなたの活動を評価し、損傷や痛みから関節を保護する方法を教えてくれます。

薬

非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）やアセトアミノフェン（チレノール）などの特定の市販薬は、痛みや炎症を効果的に緩和することができます。

激しい痛みの場合、医師は処方強度の薬を勧めることがあります。症状の治療に薬を使用することについて医師に相談してください。潜在的な副作用については必ずお問い合わせください。

変形性関節症やその他の症状のためにすでに服用している薬やサプリメントについて医師に伝えることも重要です。いくつかの薬とサプリメントは互いに干渉します。

注射可能な治療

変形性膝関節症の注射治療は、投薬やライフスタイルの変更によって十分な緩和が得られない場合は、医師と話し合う価値があります。

コルチコステロイド注射は、数日から数ヶ月続くどこでも、あなたの痛みを素早く和らげることができます。注射には、コルチゾンと膝関節に注射される局所麻酔薬の組み合わせが含まれています。

別のオプションは、粘液補充である可能性があります。これには、ヒアルロン酸（HA）と呼ばれるゲル状の物質を膝の関節液に注入することが含まれます。 HAは、関節が自由に動くのを助け、動くときの関節への衝撃をよりよく吸収します。

医師は、膝のOAを治療するための多血小板血漿（PRP）注射と幹細胞治療の使用について話し合っていますが、大規模な試験ではその利点は確認されていません。短期的な結果は、いくつかの研究では有望であるように見えますが、他の研究ではそうではありません。これが将来主流の治療法になるかどうかはまだ分からない。

OAを治療するために注射剤を検討している場合は、医師に次の質問をしてください。

• 私は注射治療の適切な候補者ですか？
• 各タイプの考えられる副作用は何ですか？
• 考慮すべき特別な注意事項はありますか？
• 痛みの緩和はどのくらい続くと期待できますか？

医師と一緒に、非外科的方法を使用して膝の痛みを治療するための効果的な計画を立てることができるかもしれません。