カフェインと勃起不全について知っておくべきこと

コンテンツ

• EDの原因は何ですか？
• カフェインがEDを助けることは本当ですか？
• ライフスタイルとED
• 体重が減る
• アルコール消費を制限する
• ストレス解消
• EDの治療
• いつあなたの医者に会うべきですか

EDの原因は何ですか？

時々、男性は勃起を得るのに苦労します。通常、これは一時的な問題ですが、頻繁に発生する場合は勃起不全（ED）になる可能性があります。

勃起は肉体的または感情的な刺激から始まります。脳は中枢神経系全体に信号を送り、陰茎への血流を増やします。陰茎内の筋肉が弛緩し、血液が入ります。血液の流れによる圧力により、陰茎がしっかりと勃起します。

ペニスへの血流を妨げるものは、EDを引き起こす可能性があります。糖尿病、高血圧、心臓病などの基礎疾患の症状である場合があります。また、膀胱、前立腺、または結腸の癌の手術後にも発生します。

EDの他の考えられる原因は次のとおりです。

• ペイロニー病、あなたの陰茎の近くの神経への損傷を含みます
• 低テストステロン
• 神経学的状態
• 薬物またはアルコールの消費
• 喫煙
• 太りすぎまたは肥満

ストレス、うつ病、および関係の問題は、EDと関係がある場合があります。 EDがあると、これらの問題が発生または激化する可能性があります。場合によっては、複数の要因が関係することがあります。

カフェインがEDを助けることは本当ですか？

カフェインがEDの治療に役立つという理論は、この問題に関する研究に由来する可能性があります。

最近のある研究によると、1日あたり約170〜375ミリグラム（mg）のカフェインを飲んだ男性は、飲酒しなかった男性よりもEDを報告する可能性が低いことがわかりました。しかし、研究者たちは、カフェインと血流の増加との関係を見つけることができなかったと指摘しました。研究はまた本質的に偏っていた。データは国民健康および栄養検査調査から来ました。この調査の結果を確認するには、さらに調査が必要です。

EDを治療するために1日に数杯のコーヒーを飲むことは、一部の人々にとって魅力的な解決策ですが、カフェインがEDの治療に役立つと結論付ける十分な証拠はありません。

ライフスタイルとED

EDに寄与する可能性のあるいくつかのライフスタイルの要因があります。いくつかの変更を加えると、投薬やその他の治療の必要性を排除できる可能性があります。

体重が減る

太りすぎの場合は、食習慣を調べてください。栄養価の高い食品をたくさん食べていることを確認してください。栄養価の低い食品は避けてください。あなたの毎日のルーチンにいくつかの運動を追加します。肥満の場合は、安全に体重を減らす方法について医師に相談してください。

アルコール消費を制限する

アルコールを減らすか飲むのをやめて、効果があるかどうかを確認します。あなたがタバコを吸っているなら、今が禁煙する良い時でしょう。薬物乱用の問題がある場合は、医療支援を受けてください。

ストレス解消

ストレスや不安があなたの生活の質を妨げるとき、カウンセリングを求めることは有益かもしれません。

EDの治療

原因を治療し、ライフスタイルを変えるだけで十分かもしれません。それでも効果がない場合は、他の方法があります。

処方強度の経口薬は、陰茎の筋肉を弛緩させ、血流を促進するように設計されています。これらの薬の3つはクエン酸シルデナフィル（バイアグラ）、バルデナフィルHCI（レビトラ）、およびタダラフィル（シアリス）です。セックスする前に服用する必要があります。

これらの薬は、鼻づまり、頭痛、筋肉痛などの軽度の副作用を引き起こす可能性があります。副作用は通常一時的です。まれですが、より深刻な副作用を起こす男性もいます。これらの薬は、硝酸塩を服用している場合や、腎臓や肝臓に疾患がある場合には危険です。

これらの薬が効かない場合は、自己注射薬または尿道坐剤が有効です。別の代替手段は陰茎の血流を保持するのに役立つ真空勃起装置です。最後に、陰茎インプラントや血管手術などの手術オプションを検討することもできます。

いつあなたの医者に会うべきですか

治療せずに放置すると、EDは自尊心に有害な影響を及ぼし、親密な関係を妨げることがあります。そのため、EDは深刻な健康問題の症状となる可能性があるため、医師の診察を受けることが重要です。

すべての症状を必ず医師に説明してください。あなたが取るすべての栄養補助食品、店頭および処方薬のリストを作成します。

あなたの医者はおそらく完全な病歴を取ることから始めて、続いて身体検査を行います。所見によっては、泌尿器科医またはその他の専門医に詳しい診断検査を依頼する場合があります。