フケに重曹を使用できますか？

コンテンツ

• なぜフケに重曹を使うのですか？
• 重曹が髪や頭皮に悪いのはなぜですか？
• 短期的な影響
• 長期的な効果
• 正確にはpHとは何ですか？
• 重曹とベーキングパウダーの違いは何ですか？
• 医師はフケに対して何を勧めますか？
• 取り除く

重曹がふけの効果的な治療であるといういくつかの事例報告がありますが、その特定の主張を裏付ける研究はありません。

しかし、重曹が髪にダメージを与え、皮膚を刺激する可能性があるという臨床的証拠があります。

一部の人々が頭皮に重曹を使用する理由と注意するための予防策についての詳細を学ぶために読み続けてください。

なぜフケに重曹を使うのですか？

研究では、重曹がフケの効果的な治療法であるとは証明されていませんが、事例証拠では、人々がある程度の成功を収めていることを示唆しています。

フケに重曹を使用することの支持者は、しばしばフケについて明示的に言及していませんが、彼らの立場を支持するために以下の研究を引用しています：

• 2013年の研究室の研究では、重曹には抗真菌性があることが示されています。
• 乾癬の31人を対象とした2005年の研究では、重曹浴でかゆみと刺激が軽減されたことがわかりました。

重曹が髪や頭皮に悪いのはなぜですか？

2014年の調査によると、平均頭皮のpHレベルは5.5です。通常、毛幹のpHレベルは3.67です。このバランスを保つことは髪の健康にとって重要です。

研究はまた、重曹のpHレベルが9であることを示しており、高pHレベルのシャンプーを使用すると結果的に増加する可能性があると結論づけています：

• キューティクルダメージ
• 縮れ
• 脱毛
• 刺激

短期的な影響

最初、重曹は有益に見えるかもしれません：それは蓄積を取り除き、あなたの頭皮を乾かすことができます。しかし、時間が経つにつれて、頭皮を刺激し、髪の毛から天然油を取り除くことができます。

長期的な効果

皮膚のpHは、バリア機能にとって重要です。 pHが上昇すると、水分が失われ、頭皮が形成される可能性があります。

• ドライ
• 敏感な
• 弾力性が少ない

正確にはpHとは何ですか？

PH、または水素の力は、酸性度レベルの指標です。 pHスケールは14単位を備えています：

• 7以上はアルカリ性または塩基性です。
• 7未満のものはすべて酸性です。
• 純水のpHは7で、中性と見なされます。

あなたの体の異なる部分は異なるpHレベルを持っています。例えば：

• 唾液のpHは通常6.5から7.5です。
• 血中pHは通常7.4です。
• 髪のpHは通常3.67です。

重曹とベーキングパウダーの違いは何ですか？

次の2つは、焼き菓子の品質向上に使用される2つの製品ですが、混同しないでください。

• 通常はキッチンで見つかります
• 白い粉
• 同じような名前を持っている

2つの主な違いは次のとおりです。

• 重曹、重炭酸ナトリウムは自然にアルカリ性であり、ベーキングでは液体と酸によって活性化されます。
• ベーキングパウダー 重炭酸ナトリウムと酸を含み、液体によってのみ活性化されます。

医師はフケに対して何を勧めますか？

あなたの特定の状態に応じて、医師はおそらくフケを治療するための特定の特性を持つシャンプーを提案します。これらのシャンプーには以下が含まれます：

• 亜鉛ピリチオン、抗菌および抗真菌剤
• コールタール
• サリチル酸
• 硫化セレン、抗真菌剤
• ケトコナゾール、抗真菌剤

取り除く

いくつかの逸話的な証拠は別のことを示唆していますが、重曹はフケの治療法として証明されていません。高いpHレベルのため、重曹を長期間使用すると、シャンプーとして使用した場合に髪や皮膚に損傷を与える可能性があります。

重曹を使用してフケに対処することを検討している場合は、新しい治療を開始する前に医師に相談してください。医師は、症状と現在の健康状態に基づいて、適切な治療計画を提案できます。