夏が終わる前にこの労働者の日の週末をする5つのこと

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レイバーデーの週末が間近に迫っているかもしれませんが、夏が提供するすべてを楽しむために、まだ2週間あります。だから、ジーンズを履いてカボチャのスパイスが効いたラテを注文する前に、レイバーデーの前の夏の最後のちょっとしたことをこれらの楽しいやることで楽しんでください！

労働者の日の前に行う5つの活動

1.バーベキューをします。 バーベキューのように夏や労働者の日を言うものはありません。だから、そのグリルを火にかけて、健康的な料理を作ってください！

2.プールでのトレーニング。 もちろん、一年中屋内プールで運動することはできますが、日差しの中で外で泳ぐのはとても楽しいですね。だから、夏の光が消える前に、最後の水のトレーニングでレイバーデーの週末を最大限に活用してください！

3.お祝いのカクテルを混ぜます。 これらのさわやかな低カロリーカクテルはとても夏らしいです。レイバーデーの週末にあなたとあなたの友人のためにバッチを混ぜてください！

4.新しいスポーツを試してみてください。 夏と労働者の日は、興味のある新しいフィットネスアクティビティを試すのに最適な時期です。パドルボーディング、ビーチバレーボール、フラッグフットボールなど、夏のスポーツの可能性は無限大です。

5.冷やしたスープを作ります。 野菜スープをブレンドして、最後の熟した夏の食材を最大限に活用してください。低カロリーで美味しくて完全にさわやかで、レイバーデーの週末にぴったりの料理です。

Jennipher Waltersは、健康的な生活を送るWebサイトFitBottomedGirls.comとFitBottomedMamas.comのCEO兼共同創設者です。認定パーソナルトレーナー、ライフスタイルおよび体重管理のコーチ、グループエクササイズインストラクターである彼女は、健康ジャーナリズムの修士号を取得しており、さまざまなオンライン出版物のフィットネスとウェルネスに関するすべてのことについて定期的に執筆しています。

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