すべての女性が家の周りに持っている20の事柄

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1.プロテインパウダーのかろうじて触れられた浴槽。 「パンプキンスパイス」の味はとても良い音でしたが、とても悪い味でした。それでも、緊急時に備えてバックアップをとることは決して害にはなりません。

2.ウォーターボトル。そう。多くの。水のボトル。 H20の摂取量を追跡するために購入した豪華なもの、ランニングで持ってきたもの、銀行から解放されたもの、最終的に修正することがわかっている壊れたもの、あなたが持っているものがありますあなたの財布に保管してください。

3.緊急スナック引き出し。 プロテインバー、ナッツとナッツバター、七面鳥のジャーキーでいっぱいです…トレーニング後の空腹を食い止めるために何でも。

4.「引退した」運動靴。 あなたが最初のゴールを蹴ったサッカークリート、あなたが今までに着用したランニングスニーカーの最初のペア、あなたの足に完全に成形された（少し臭い）ヨガスリッパ。それらをブロンズにして、ベビーシューズと一緒に展示したいのは変ですか？

5.流行の機器。 机の下の「楕円形」は、衝動的に購入したときは良いアイデアのように見えましたが、今ではリビングルームの隅に座ってあなたをからかっています。

6.「良い」スポーツブラ。 ファンキーなストラップとクールなパターンを備えた、まだ汗で汚れていないものは、ノースリーブのワークアウトトップスと一緒に着用できます。

7.「悪い」スポーツブラ。 ほかのすべて。

8.3組のヘッドホン。 あなたが祈る完璧で快適な防水ペアは決して壊れません。最初のペアを忘れたことに気付いたときにジムに行く途中で購入したもの。そしてあなたが緊急事態のために保持する基本的に壊れたペア。

9.トレーニング計画のスタック。 コーヒーテーブルが散らかっているように見えるかもしれませんが、実際にはオンラインや雑誌で見つけた楽しいトレーニングです。さて、もしあなたが彼らをジムに連れて行くことを覚えているなら。

10.フィットネストラッカー。 昔ながらのジャーナルに固執して進捗状況をグラフ化する場合でも、デジタルトラッカーを好む場合でも、アクティビティを監視することがモチベーションの大きな源であることをご存知でしょう。

11.パック済みのジムバッグ。 あなたは救急箱を持っていないかもしれませんが、あなたはあなたの緊急ジムバッグを準備ができています。ブラシ、デオドラントスティック、着替え、予備のスポーツブラ、ドライシャンプー、清潔なタオルなど、瞬間的な汗のセッションに必要なものがすべて揃っています。

12.濡れた体操服。 「私のバスルームを使用できますか？もちろん…汗をかいたスポーツブラ、レギンス、タンクをすべての予備の表面に掛けて乾かしてから、障害物に投げ込んでもかまいません。」

13.やる気を起こさせるポスターやメモ。 さて、「あなたはそれを行うことができます！」鏡に貼ったポストイットは少し安っぽい感じがします。しかし、午前5時のトレーニングに取り掛かるのに役立つものは何でも、私たちの本では大丈夫です。

14.アスレチックソックス-どこでも。 すでに持っている汚れたものを洗う代わりに、もっと買い続けるのは私たちだけではありません。

15.ボディグライド またはVasoline-そしてそれは特にマラソンシーズン中にあなたの歯磨き粉より頻繁​​に補充されます。

16.あなたが決して着ない奇妙な「多目的」フィットネス衣服。 「このワークアウトスカーフヘッドラップスカート肩をすくめるを購入してください！」彼らは言った。 「ジムから友達とのドリンクへの移行に最適！」彼らは言った。ええ、違います。生地の帯をその多くの形の1つにまとめる方法を理解したとしても、それを身に着けているモデルのようにまとめられたように見えることは間違いありません。

17.名声の壁。 実際の壁ではなく、ベッドの下の引き出しや靴箱であっても、レースのよだれかけ、フィニッシャーメダル、フィットネスの成果の特別なスナップを表示する場所があると便利です。

18.ジムのクラススケジュールのプリントアウト。 または、少なくともPDFバージョンが携帯電話に保存されています。

19.ジーンズよりも多くのレギンス。 大腿四頭筋を乗り越えるのは簡単で、ジムのスニーカーや乗馬ブーツでとてもかわいいように見えるので、実際にはコンテストではありません。

20.ランダムなジムの盗品。 新しいジムに登録したり、レースやイベントに参加したりするときに手に入る無料の（そしてしばしば薄っぺらな、醜い、または不快な）ヨガマット、ダッフルバッグ、Tシャツ、ヘッドバンドは本当に山積みになる可能性があります。

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