トラウマ的な出来事と子供たち

子どもの 4 人に 1 人は、18 歳になるまでにトラウマになる出来事を経験します。トラウマ的な出来事は生命を脅かす可能性があり、子供が経験すべきことよりも大きなものです。

お子さんの何に注意すべきか、トラウマになった後のお子さんの世話の仕方を学びましょう。お子様が回復しない場合は、専門家の助けを求めてください。

お子様は、1 回限りのトラウマを経験することもあれば、何度も繰り返されるトラウマを経験することもあります。

1 回限りのトラウマ的な出来事の例は次のとおりです。

• 竜巻、ハリケーン、火災、洪水などの自然災害
• 性的暴行
• 物理攻撃
• 人を撃ったり刺したりするのを目撃する
• 親または信頼できる介護者の突然死
• 入院

お子さんが何度も経験するトラウマ的な出来事の例は次のとおりです。

• 身体的または精神的虐待
• 性的虐待
• ギャングの暴力
• 戦争
• テロ事件

あなたの子供は感情的な反応を示し、次のように感じている可能性があります。

• 神経質な
• 安全が心配。
• 興奮した。
• 引きこもった。
• 悲しい。
• 夜、一人で寝るのが怖い。
• テンパーtant Temptanttanttant。
• トラウマ的な出来事に対する極端で一般的な反応である解離。あなたの子供は、世界から引きこもることでトラウマに対処します。彼らは疎外感を感じ、自分の周りで起こっていることが非現実的であるかのように感じます。

あなたの子供は、次のような身体的な問題を抱えている可能性もあります。

• ふくつう
• 頭痛
• 吐き気と嘔吐
• 睡眠障害と悪夢

あなたの子供もその出来事を追体験しているかもしれません:

• 画像を見る
• 何が起こったのか、何をしたのかを細部まで覚えている
• 何度も何度も話をする必要がある

トラウマ的な出来事を生き延びた子供たちの半分は、PTSD の兆候を示します。お子さまの症状は一人ひとり異なります。一般的に、あなたの子供は次のような症状を持っている可能性があります。

• 強い恐怖
• 無力感
• 動揺してまとまりのない感情
• 寝られない
• ピントが合わない
• 食欲減少
• より積極的またはより引きこもりを含む、他者との相互作用の変化

あなたの子供はまた、成長しきれなかった行動に戻るかもしれません：

• おねしょ
• しがみつく
• 親指を吸う
• 感情的に麻痺する、不安になる、または落ち込む
• 分離不安症

お子様が安全であり、あなたがコントロールしていることを知らせてください。

• あなたの子供は、トラウマ的な出来事にどう反応するかについてあなたからヒントを得ていることを知ってください.悲しんでも傷ついても大丈夫です。
• しかし、あなたの子供は、あなたがコントロールしていて、彼らを守っていることを知る必要があります。

あなたが彼らのためにそこにいることを子供に知らせてください。

• 一日も早く日常に戻りましょう。食事、睡眠、学校、遊びのスケジュールを立てましょう。毎日の日課は、子供たちが何を期待すべきかを知り、安心感を与えるのに役立ちます。
• あなたの子供に話してください。彼らの安全を守るためにあなたがしていることを彼らに知らせてください。彼らが理解できる方法で質問に答えてください。
• お子様のそばにいてください。彼らをあなたの近くに座らせるか、あなたの手を握らせてください。
• 子供の退行行動を受け入れ、協力してください。

お子様がイベントについて得ている情報を監視します。テレビのニュースを消し、幼い子供たちの前での出来事についての会話を制限してください。

トラウマとなった出来事から子どもが回復する方法は 1 つではありません。お子様が時間が経つにつれて通常の活動に戻ることを期待してください。

1 か月たっても子供がまだ回復できない場合は、専門家の助けを求めてください。お子様は次の方法を学びます。

• 何が起こったかについて話します。彼らは言葉、絵、または遊びで自分の物語を語ります。これにより、トラウマに対する反応が正常であることがわかります。
• 恐怖や不安に対処するための対処法を開発してください。

あなたの子供の人生におけるトラウマ的な出来事について教師に知らせてください。お子さんの行動の変化についてオープンなコミュニケーションを保ちましょう。

ストレス - 子供のトラウマ的な出来事

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