家庭用血糖検査

糖尿病を患っている場合は、医療提供者の指示に従って、血糖値を頻繁にチェックしてください。結果を記録します。これにより、糖尿病をどの程度うまく管理できているかがわかります。血糖値をチェックすることで、栄養や活動計画を順調に進めることができます。

自宅で血糖値をチェックする最も重要な理由は次のとおりです。

• 服用している糖尿病薬が低血糖 (低血糖) のリスクを高めるかどうかを監視します。
• 食事前の血糖値を使用して、服用する予定のインスリン (または他の薬) の投与量を決定します。
• 血糖値を使用して、血糖値を調整するための健康的な栄養と活動の選択を行います。

糖尿病のすべての人が、血糖値を毎日チェックする必要があるわけではありません。他の人は一日に何度もそれをチェックする必要があります。

血糖値を測定するのは通常、食前と就寝前です。医師は、食事の 2 時間後、または場合によっては深夜に血糖値をチェックするように求める場合があります。血糖値をいつ測定する必要があるかを医師に尋ねてください。

血糖値をチェックするその他の時間は次のとおりです。

• 低血糖（低血糖）の症状がある場合
• 外食後、特に普段食べないものを食べた後
• 気分が悪くなったら
• 運動の前後に
• 大きなストレスを抱えている場合
• 食べ過ぎたり、間食や間食を抜いたりすると
• 新しい薬を服用している、インスリンや糖尿病の薬を誤って飲みすぎた、薬を飲むタイミングを間違えた
• 血糖値が正常より高いか低い場合
• お酒を飲んでいる場合

開始する前に、すべてのテスト項目を手の届くところに置いてください。タイミングが重要です。針を刺した部分を石鹸と水できれいにします。刺す前に肌を完全に乾かしてください。皮膚をきれいにするためにアルコールパッドや綿棒を使用しないでください。アルコールは、皮膚から残留糖分を除去するのに効果的ではありません。

処方箋なしで薬局で検査キットを購入できます。プロバイダーは、適切なキットの選択、メーターのセットアップ、およびその使用方法の説明を支援します。

ほとんどのキットには次のものがあります。

• テストストリップ
• バネ仕掛けのプラスチック製デバイスに収まる小さな針 (ランセット)
• 自宅やプロバイダーのオフィスでダウンロードして表示できる番号を記録するためのログブック

テストを行うには、針で指を刺し、特別なストリップに一滴の血液を置きます。このストリップは、血液中のブドウ糖の量を測定します。一部のモニターは、指以外の体の領域からの血液を使用して、不快感を軽減します。メーターは、血糖値の結果をデジタル表示で数値として表示します。視力が悪い場合は、血糖測定器を使用できるので、数字を読む必要はありません。

100% 正確なメーターやストリップは存在しないことに注意してください。血糖値が予想外に高いまたは低い場合は、新しいストリップでもう一度測定してください。容器が開いたままになっている場合、またはストリップが濡れている場合は、ストリップを使用しないでください。

自分自身とプロバイダーの記録を保管してください。糖尿病のコントロールに問題がある場合、これは大きな助けになります。また、糖尿病をコントロールできたときに何をしたかについても説明します。血糖コントロールを最大限に活用するには、次のように書き留めてください。

• 時刻
• あなたの血糖値
• 食べた炭水化物の量
• 糖尿病薬の種類と投与量
• 行っている運動の種類と運動時間
• ストレス、別の食べ物を食べる、病気など、通常とは異なること

血糖測定器は、何百もの測定値を保存できます。ほとんどのタイプのメーターは、測定値をコンピューターまたはスマートフォンに保存できます。これにより、記録を簡単に振り返ることができ、問題があった可能性のある場所を見つけることができます。血糖値のパターンは、ある時間から別の時間に変化することがよくあります (たとえば、就寝時から朝の時間まで)。これを知っておくと、プロバイダーにとって役立ちます。

プロバイダーを訪問するときは、常にメーターを持参してください。あなたとあなたの医療提供者は、あなたの血糖パターンを一緒に見て、必要に応じて薬を調整することができます。

あなたとあなたの医療提供者は、1 日のさまざまな時間帯の血糖値の目標を設定する必要があります。血糖値が 3 日連続で目標を上回っていて、その理由がわからない場合は、医療機関に連絡してください。

糖尿病 - 家庭でのブドウ糖検査。糖尿病 - 家庭用血糖検査

• 血糖値を管理する

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