サポートを見つけることが子宮内膜症の管理にどのように役立ったか

コンテンツ

• 話す人
• 医師が持っていなかった情報
• 私が一人ではなかったことを思い出させる
• 私のメンタルヘルスのチェックイン
• 役立つと思われるサポートリソース

子宮内膜症と最初に診断されたとき、私は25歳でした。当時、私の友人のほとんどは結婚していて、赤ちゃんをもうけていました。私は若くて独身で、完全に孤独を感じました。

私の出会い系生活は、私のすべての外科手術（3年に5回）と医学的ニーズによって本質的に停止されました。いろいろな意味で、私の人生は一時停止しているように感じました。ママになりたかっただけ。それで、医師が手遅れになる前に不妊治療を追求するように勧めたとき、私は最初に頭に飛び込みました。

IVFの2回目のラウンドが失敗した直後に、私の3人の親友はすべて、数日以内に妊娠を発表しました。当時27歳でした。まだ若い。まだ独身。まだとても孤独を感じています。

International Journal of Women's Healthの2017年のレビューによると、子宮内膜症と一緒に生活すると、不安やうつ病を経験するリスクが大幅に増加します。

私は両方のカテゴリに分類されました。ありがたいことに、途中でサポートを見つけることができました。

話す人

子宮内膜症や不妊症に対処した実生活の中で誰かを知りませんでした。または、少なくとも、話している人の誰も知りませんでした。それで、私はそれについて話し始めました。

私は言葉を広めるためだけにブログを始めました。同じ苦闘を経験している他の女性が私を見つけ始めるまでに、それほど時間はかかりませんでした。私たちはお互いに話しました。私と同じ年齢で、子宮内膜症と不妊症を同時に扱っていた私の州の女性とさえつながりました。私たちは速い友達になりました。

10年後、娘と私はこの友人と彼女の家族と一緒にディズニークルーズに出かけます。そのブログは私に人々に話をすることを可能にし、そして今日私の最も親しい友情の一つにつながりました。

医師が持っていなかった情報

ブログを書いているうちに、子宮内膜症を扱っているオンラインの女性グループに自分の道を徐々に見つけ始めました。そこで、私の医師がこれまで共有したことのない豊富な情報を見つけました。

これは私の医者が悪い医者だったからではありません。彼女は素晴らしく、今でも私のOB-GYNです。ほとんどのOB-GYNは子宮内膜症の専門家ではないというだけのことです。

私が学んだことは、この病気と戦っている女性はしばしばそれについて最も知識があるということです。これらのオンラインサポートグループでは、新しい薬、研究、そして次の手術のために診てくれる最高の医師について学びました。 Vital HealthのAndrew S. Cook博士が私の人生を取り戻したと私が誓った医者に紹介をもらったのは、実際にはこれらの女性からでした。

私はオンラインサポートグループからの情報を頻繁に印刷し、OB-GYNに持ってきました。彼女は私が彼女に持ってきたものを研究し、オプションについて一緒に話します。彼女は、私が長年にわたって彼女に持ってきた情報に基づいて、他の患者に異なる治療オプションを提案することさえしました。

これは、子宮内膜症を扱っている他の女性のグループを探していなかったとしたら、私が知り得なかったであろう情報です。

私が一人ではなかったことを思い出させる

これらのグループの最大の利点の1つは、私が一人ではないことを単に知っていることでした。若くて不妊であるため、宇宙から選び抜かれるのは非常に簡単です。あなたが毎日の苦痛で知っている唯一の人であるとき、「なぜ私」の心の枠組みに陥らないのは難しいことです。

同じ靴を履いた女性たちは、私が同じ絶望に陥るのを防ぐのを助けてくれました。彼らは私だけがこれを経験したのではないことを思い出させてくれました。

おもしろい事実：子宮内膜症と不妊症について話をすればするほど、実生活でより多くの女性が同じ苦労を経験していると私に話してくれました。彼らはこれまで誰ともそれについて公然と話したことはありませんでした。

子宮内膜症が10人に1人の女性に影響を及ぼしているため、この疾患に対処している他の女性を個人的に知っている可能性が高いです。あなたがそれについて話し始めるとき、彼らは前に出て同じことをすることをより快適に感じるかもしれません。

私のメンタルヘルスのチェックイン

私は子宮内膜症のためにうつ病や不安症に対処した女性の一人でした。セラピストを見つけることは、それを扱う上で私が取った最も重要なステップの1つでした。悲しみを乗り越える必要があり、それだけでは私にはできませんでした。

精神的な健康に不安がある場合は、遠慮なく専門家に相談してください。対処はプロセスであり、そのためには追加のガイダンスが必要になる場合があります。

役立つと思われるサポートリソース

サポートが必要な場合は、いくつかの場所から始めることをお勧めします。私は個人的に非公開のオンラインFacebookグループを運営しています。女性のみで構成されており、その多くは不妊症と子宮内膜症を扱ってきました。私たちは自分たちを村と呼んでいます。

Facebookには、33,000人以上のメンバーを擁する子宮内膜症のサポートグループもあります。

Facebookを利用していない場合、またはFacebookでのやり取りに慣れていない場合は、アメリカ子宮内膜症財団が信じられないほどのリソースになる可能性があります。

または、最初に行ったように、自分のブログを始めて、同じことをしている人を探すこともできます。

Leah Campbellは、アラスカ州アンカレッジに住むライター兼エディターです。偶然の一連の出来事が彼女の娘の養子縁組につながった後のシングル母親の選択により、リアは本の著者でもあります。シングル不妊女性「そして、不妊、養子縁組、子育てのトピックについて広範囲に書いています。経由でリアと接続できます フェイスブック、彼女 ウェブサイト, そして ツイッター.