妊娠中のビタミンCとE：リスクは何ですか

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• 前期破水とは何ですか
• サプリメントを安全に使用する方法

妊娠中、特にリスクの高い妊娠中、妊娠中の女性が子癇前症、高血圧、腎臓の問題、糖尿病、凝固障害などの問題を抱えている場合、ビタミンCおよびEサプリメントの使用は推奨されません。

これは、これらのビタミンを組み合わせたサプリメントの使用は、妊娠中の腹痛の増加と、分娩開始前に羊膜嚢が破裂する妊娠合併症である前期破水に苦しむリスクの増加に関連しているためです。したがって、早産に苦しむリスクの増加に関連付けられています。

前期破水とは何ですか

妊娠中の女性では、分娩が始まる前に赤ちゃんを取り巻く羊膜が破れると、前期破水が起こります。この破裂が妊娠37週より前に発生した場合、早産膜の早期破水と呼ばれ、早産の発生につながる可能性があり、ポーチの破裂が早ければ早いほど、母親と赤ちゃんのリスクが高くなります。

前期破水が発生した場合、医師は妊娠を継続するか、赤ちゃんにリスクがある場合は陣痛を誘発するかを選択できます。早産の結果を知っています。

サプリメントを安全に使用する方法

妊娠中のサプリメントは、医師または栄養士のアドバイスに従ってのみ使用する必要があります。推奨用量とサプリメントの使用頻度に従うことが重要です。

妊娠中の特定のサプリメントには十分な量の栄養素が含まれており、過剰なビタミンやミネラルも体に危険を及ぼす可能性があるため、より多くのサプリメントを使用してより大きな利益を得る必要はありません。妊娠中の女性に推奨されるビタミンとミネラルを確認してください。

さらに、果物と野菜が豊富なバランスの取れた食事を食べることは、健康な妊娠に必要な栄養素をすでにもたらし、ビタミンCとEは、オレンジ、マンダリン、パイナップル、キウイ、ヒマワリの種、ピーナッツなどの食品に簡単に含まれています。 。