トレーダージョーのドロップカリフラワーラックでハヌカを少し健康に

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ラトケスを食べたことがない場合は、 NS ハヌカの主食、あなたは真剣に逃しています。これらのサクサクした風味のポテトパンケーキは、アップルソースやサワークリームと一緒に出されることが多く、屋根から味覚を送ることができます。言うまでもなく、彼らは素晴らしいプレワークアウトスナックになります。

これらの伝統的なおやつは必ずしもきれいに食べるのに適しているわけではありませんが、トレーダージョーズはその問題の解決策を考え出しました：彼らは完全にカリフラワーから作られたより健康的なラトケスをデビューさせました（そして心配しないでください-あなたは味に妥協する必要はありません）。

これらのグッズは、過度の贅沢を最小限に抑えるのに役立つ6個パックの冷凍通路にあります。トレーダージョーズによると、ポテトプロトタイプのように、これらのカリフラワーラックは、「外側が完全にカリカリになり、内側が柔らかくなるまで、（ひまわり油で）軽く揚げた」とのことです。彼らはまた、安っぽい（パルメザンチーズのおかげで）、タマネギのような（ネギのおかげで）、そして「むさぼり食われる準備ができている」。イタリアのサプライヤーによって作られた、米のカリフラワーは、でんぷんと米粉でまとめられており、グルテンも含まれていません。 （ところで、あなたは完全にハヌカを8つの怠惰な夜のセルフケアで祝うべきです。）

栄養成分については、1食分は2ピースで、わずか170カロリーですが、脂肪は7グラム、飽和脂肪は2.5グラム、炭水化物は21グラムです。したがって、これらの8泊を続けて食べる前に、再考することをお勧めします。そうは言っても、これらのおやつは7グラムのタンパク質（!!）、2グラムの繊維、カルシウム、鉄を詰め込んでいるので、いくつかの正当な栄養上の利点を提供します。さらに、米国疾病予防管理センターによると、カリフラワーは強力な果物と野菜のトップ25にランクされています。また、植物栄養素と抗酸化物質が非常に豊富で、どちらも慢性疾患の予防に役立ちます。

そして、すべての優れたトレーダージョーの発見のように、それらは経済的です。これらのカリフラワーのパンケーキの箱はあなたを4ドル戻すだけです。残念ながら、それらは季節的であるため、永遠に存在することはありません。 （翻訳：できるだけ早くTJに実行してください。）手に入れることができませんか？このヘルシーな焼き芋のラテのレシピもうまくいくはずです。

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