2019年の最高の瞑想アプリ

コンテンツ

• 概観
• マインドフルネスアプリ
• ヘッドスペース
• 穏やかな
• 仏教
• サットヴァ
• ストップ、呼吸、思考
• インサイトタイマー
• 10％幸せ
• そよ風
• オムバナ
• 単純な習慣
• 瞑想とリラクゼーションプロ

概観

瞑想は大きな利益を得る簡単な方法です。しかし、どこから始めますか？そして、どうすれば正確に何をすべきかがわかりますか？良いニュース—そのためのアプリがあります！

これらの瞑想アプリは、品質、信頼性、優れたレビューにより、年間で最高のアプリとして選ばれました。 iPhoneまたはAndroidでダウンロードして、深呼吸のテクニックを学び、ガイド付き瞑想を行い、マインドフルネスの多くの利点を楽しんでください。

マインドフルネスアプリ

ヘッドスペース

穏やかな

仏教

サットヴァ

ストップ、呼吸、思考

インサイトタイマー

10％幸せ

そよ風

オムバナ

単純な習慣

瞑想とリラクゼーションプロ

ジェシカ・ティモンズは、10年以上にわたってライター兼エディターを務めています。彼女は4人の在宅勤務のママとして、着実に成長しているクライアントの素晴らしいグループを書いたり、編集したり、コンサルティングしたり、武道アカデミーのフィットネスの共同ディレクターとしてサイドギグで絞ったりしています。