恐怖症

コンテンツ

• 恐怖症とは何ですか？
• 原因
• 広場恐怖症
• 社会恐怖症
• 他のタイプの恐怖症
• 危険因子
• 恐怖症の症状
• 治療の選択肢
• 認知行動療法
• 投薬
• 取り除く

恐怖症とは何ですか？

恐怖症は、過度で非合理的な恐怖反応です。恐怖症があると、恐怖の原因に遭遇したときに恐怖やパニックの深い感覚を経験することがあります。恐れは、特定の場所、状況、または対象のものである可能性があります。一般的な不安障害とは異なり、恐怖症は通常、特定の何かに関連しています。

恐怖症の影響は、煩わしいものから重度の障害者までさまざまです。恐怖症の人は、恐怖が不合理であることをよく認識しますが、それについては何もできません。そのような恐れは、仕事、学校、および個人的な関係を妨げることがあります。

推定1900万人のアメリカ人は、自分たちの生活のいくつかの領域で困難を引き起こす恐怖症を持っています。完全な人生を送るのを妨げる恐れがある場合は、医師の助けを求めてください。

原因

遺伝的および環境的要因は恐怖症を引き起こす可能性があります。不安障害の近親者がいる子供は恐怖症を発症するリスクがあります。溺死寸前などの悲惨な出来事は恐怖症を引き起こす可能性があります。限られたスペース、極端な高さ、動物や昆虫に刺された場所への暴露はすべて、恐怖症の原因となります。

進行中の病状や健康への懸念を持つ人々は、恐怖症を抱えていることがよくあります。外傷性脳損傷後に恐怖症を発症する人々の発生率が高いです。薬物乱用とうつ病も恐怖症に関連しています。

恐怖症には、統合失調症などの深刻な精神疾患とは異なる症状があります。統合失調症では、人々は視覚的および聴覚的幻覚、妄想、妄想症、無快感症などの陰性症状、および無秩序な症状を持っています。恐怖症は不合理かもしれませんが、恐怖症の人は現実のテストに失敗しません。

広場恐怖症

広場恐怖症は、逃げることができない場所や状況に対する恐怖です。言葉自体は「オープンスペースへの恐怖」を意味します。広場恐怖症の人々は、大群衆にいることや、家の外に閉じ込められることを恐れています。彼らはしばしば社会的状況を完全に避け、家の中にとどまります。

広場恐怖症の多くの人々は、逃げることができない場所でパニック発作を起こすのではないかと恐れています。慢性的な健康問題を抱えている人は、公共の場所や救急車が利用できない場所で緊急医療が必要になることを恐れているかもしれません。

社会恐怖症

社会恐怖症は、社会不安障害とも呼ばれます。それは社会的状況についての極度の心配であり、自己孤立につながる可能性があります。社会恐怖症は非常に深刻で、レストランでの注文や電話への応答など、最も単純なやり取りはパニックを引き起こす可能性があります。社会恐怖症の人は、公共の状況を回避するためにしばしば邪魔をします。

他のタイプの恐怖症

多くの人は特定の状況やオブジェクトを嫌いますが、本当の恐怖症であるためには、恐怖が日常生活を妨げなければなりません。最も一般的なものをいくつか次に示します。

恐怖症： これはパフォーマンス不安、または聴衆の前で話すことへの恐怖として知られています。この恐怖症を持つ人々は、人々のグループの前にいることさえ考えたとき、深刻な身体症状を持っています。

アクロフォビア： これは高所恐怖症です。この恐怖症の人は、山、橋、または建物の上層階を避けます。症状には、めまい、めまい、発汗、気分が悪くなる、意識を失うような感覚などがあります。

閉所恐怖症： これは、閉ざされたスペースまたは狭いスペースの恐れです。重度の閉所恐怖症は、それがあなたが車やエレベーターに乗ることを妨げる場合、特に無効になる可能性があります。

Aviophobia： これは飛行の恐怖としても知られています。

デントフォビア： デントフォビアは、歯科医や歯科処置の恐怖です。この恐怖症は通常、歯科医院での不愉快な経験の後に発症します。必要な歯科治療を受けることができなくなると、害を及ぼす可能性があります。

血友病： これは血や怪我の恐怖症です。血友病患者は、自分の血液や他の人の血液と接触すると失神することがあります。

アラクノフォビア： これはクモに対する恐怖を意味します。

恐怖症： これは犬に対する恐怖です。

貧血恐怖症： この恐怖症の人はヘビを恐れます。

恐怖症：この恐怖症は、夜間または暗闇の恐怖です。それはほとんど常に典型的な子供時代の恐怖として始まります。思春期を過ぎて進行する場合、恐怖症と見なされます。

危険因子

不安に対する遺伝的素因がある人々は恐怖症を発症するリスクが高い可能性があります。年齢、社会経済的地位、および性別は、特定の恐怖症の場合にのみ危険因子となるようです。たとえば、女性は動物恐怖症になりやすいです。子供や社会経済的地位の低い人は、社会恐怖症を患う可能性が高くなります。男性は、歯科医と医師恐怖症の人の大部分を占めています。

恐怖症の症状

恐怖症の最も一般的で障害となる症状はパニック発作です。パニック発作の特徴は次のとおりです。

• ドキドキまたはレースハート
• 呼吸困難
• 速いスピーチまたは話すことができない
• 口渇
• 胃のむかつき
• 吐き気
• 高血圧
• 震えや揺れ
• 胸の痛みや圧迫感
• 窒息感
• めまいや立ちくらみ
• 大量の発汗
• 切迫した運命の感覚

恐怖症の人は、正確な診断のためにパニック発作を起こす必要はありません。

治療の選択肢

恐怖症の治療には、治療法、薬物療法、またはその両方の組み合わせが含まれます。

認知行動療法

認知行動療法（CBT）は恐怖症の最も一般的に使用される治療法です。それは、制御された設定で恐怖の原因への暴露を伴います。この治療は、人々の体調を整え、不安を軽減します。

セラピーは、否定的な考え、機能不全の信念、および恐怖症の状況に対する否定的な反応を特定して変更することに焦点を当てています。新しいCBT技術は、仮想現実技術を使用して、人々を恐怖症の原因に安全にさらします。

投薬

抗うつ薬と抗不安薬は、恐怖に対する感情的および身体的反応を落ち着かせるのに役立ちます。多くの場合、投薬と専門療法の組み合わせが最も役立ちます。

取り除く

恐怖症がある場合は、治療を求めることが重要です。恐怖症を克服することは難しい場合がありますが、希望はあります。適切な治療により、恐れを管理し、生産的で充実した人生を送ることを学ぶことができます。