骨粗しょう症の原因
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骨粗しょう症とは何ですか？
骨粗しょう症は骨が薄くなることです。 Centers for Disease Control and Prevention（CDC）によると、65歳以上の女性の約25％と65歳以上の男性の5％が罹患しています。
さまざまな危険因子により、疾患のリスクが決まります。いくつかは予防可能であり、いくつかは避けられません。骨が薄くなる原因は何ですか？
骨リモデリング
骨は内部に穴の開いた生体組織です。中はハチの巣状。骨粗しょう症の影響を受けた骨は、穴が大きく、壊れやすくなっています。
骨粗しょう症の理解は、骨がどのように作られるかを理解することから始まります。あなたは繰り返し骨に要求を課します。これらの要求のために、あなたの骨は常に自分自身を改造しています。
骨のリモデリングは2つのフェーズで発生します。まず、破骨細胞と呼ばれる特別な骨細胞が骨を分解します。次に、骨芽細胞と呼ばれる他の骨細胞が新しい骨を作ります。
破骨細胞と骨芽細胞は、あなたの人生のほとんどでうまく調和することができます。やがて、この協調は崩壊し、破骨細胞は骨芽細胞が作り出すことができるよりも多くの骨を取り除き始めます。
若いとき、あなたの体はたくさんの骨を作ります。 20代半ばでは、骨量は最大レベルにあります。その後、体が再構築するよりも多くの骨を溶解するにつれて、ゆっくりと骨量が減少し始めます。
骨のバランスの鍵
副甲状腺ホルモン（PTH）は、骨リモデリングプロセスの重要な要素です。高レベルのPTHは破骨細胞を活性化し、過度の骨破壊を引き起こす可能性があります。血中のカルシウムがPTHの放出を引き起こします。
血中の低カルシウムレベル、または低カルシウム血症は、高レベルのPTHを引き起こす可能性があります。また、自分の骨がカルシウムを放出して、血液中に十分なカルシウムがあることを確認することもできます。
あなたはカルシウムが必要です：
- 心臓の健康
- 血液凝固
- 筋肉機能
血液が足りない場合、体は骨をカルシウムのために採掘します。骨が薄くなるのを防ぐには、生涯を通じて十分なカルシウムを摂取することが重要です。
10代から成人の初期には、骨を作ります。その時の十分なカルシウム摂取は健康な骨を後で保証します。あなたが年をとるにつれて、十分なカルシウムが豊富な食品を食べることは骨の破壊の量を減らすのに役立ちます。
ビタミンDは、骨のカルシウムを維持するために不可欠です。ビタミンDは、腸からカルシウムを吸収するのに役立ちます。
国立衛生研究所によると、高齢者の多くは十分なビタミンDを摂取していません。股関節部骨折のある高齢者の最大50％が非常に低いレベルのビタミンDを摂取しています。
十分なビタミンDがないと、あなたの血流は牛乳、カルシウムサプリメント、または他のソースのカルシウムを適切に吸収しません。
ビタミンDのレベルが低いと、破骨細胞の活性化につながる一連のイベントもトリガーされます。また、PTHの生産が増加し、破骨細胞がさらに多くなります。
ホルモンの影響
骨粗しょう症は男性よりも年配の女性、特に白人やアジアの女性に影響を与える可能性が高いです。この理由の1つは、閉経後のエストロゲンレベルの低下の影響です。骨リモデリングのリズムを維持するには、一貫したエストロゲンレベルが重要です。
エストロゲンのレベルが低下すると、骨の生成と分解のバランスを健全に保つのに役立つ特定のメッセージング化学物質のレベルが変化します。その後、破骨細胞はエストロゲンなしでより活発になり、あなたの体はより多くの骨を分解します。
特定の病状や一部の薬物療法は、骨粗しょう症の進行を早める可能性があります。これは続発性骨粗しょう症と呼ばれます。これは、グルココルチコイドステロイドを服用した結果として最も頻繁に発生します。
コルチゾールやプレドニゾンなどのステロイドは、骨芽細胞を直接減速させ、破骨細胞を加速させます。それらはあなたの体がカルシウムを吸収するのをより困難にし、尿中のカルシウムの損失量も増加させます。
甲状腺ホルモンを服用すると、骨が薄くなるリスクも高まります。甲状腺ホルモンは骨のリモデリングプロセスを加速します。この速度の増加により、骨芽細胞と破骨細胞の間の不均衡の可能性が高まります。
アルコールの乱用、喫煙、摂食障害は骨粗しょう症の追加の危険因子です。これらは、カルシウムやビタミンDなどの必要な栄養素を吸収する能力を妨げます。
見通し
PTH、カルシウム、ビタミンDの複雑な相互作用により、骨形成細胞と骨破壊細胞のバランスが保たれます。
一部の健康状態や薬は、骨のリモデリングプロセスに影響を与え、骨が薄くなることがあります。カルシウムとビタミンDの必要なレベルを維持することは、骨粗しょう症を発症するリスクを減らすための鍵です。
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