ルーシー・ヘイルは、ワークアウト中にモチベーションを維持するための最高の秘密を持っています

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ルーシーヘイルは、のフィナーレ以来、それほど忙しくありませんでした プリティ・リトル・ライアーズ。 彼女はそれ以来、新しいCWショーに出演しています 終身刑 と今後のホラー映画 真実か挑戦か。

「私の計画は少し休憩することでしたが、私はサインオンしました 終身刑 PLLの撮影が終わる前だったので、[PLL]が終わったので、それを沈める時間は必ずしもありませんでした」と彼女は言います。私たちはヘイルに追いつき、彼女がまれなダウンタイムをどのように過ごしているかについて話し合いました。

彼女のジムバッグの必需品： 「ジム用に保管している小さな持ち帰り用キットを車に持っています。もちろん、運動後にシャワーを浴びることが目標ですが、時間がない場合もあるので、デオドラントが便利です。 。DegreeのUltraclearBlack＆White Deodorantのスプレーバージョンが好きです（Haleはブランドと提携しています）。服を汚さないように作られているので、何度も着ることができます。メイクアップワイプと香水も梱包します。 。」 （関連：ジムの服をバッグに詰めるコツ）

彼女のフィットネスクラスのラインナップ： 「私はLAのクラスであるTrainingMateと呼ばれるものに夢中です。これはサーキットトレーニングです。基本的には、50人ほどのクラスで行うことを除いて、パーソナルトレーナーで行うすべてのことです。それはオーストラリアの会社なので、そこにいるすべての教師は本当に暑いオーストラリア人の男性のようです。だから、もちろん私は現れます！しかし、私はしばらくの間SoulCycleに夢中になっています。HotPilatesは時々素晴らしいです。そしてそれから一緒に仕事をしているパーソナルトレーナーがいます。新しく新鮮な状態に保つ必要があります。同じことをすると、結局は行かなくなります。常に新しいことに挑戦し、挑戦し続ける必要があります。」

彼女のスキンケアへの執着： 「私はメイクが大好きですが、スキンケアに夢中です。女優でなければエステティシャンになりたいといつも言っています。すべてが大好きです。今、できるスキンケア製品です。」ミセル水なしで暮らすことができます。一緒に旅行するのは簡単で、疲れすぎてスキンケアをすることができない夜に便利です。」 （これらの便利なクレンジングスティックをチェックしてください。）

彼女が習得したいヘアトリック： 「私の髪の女の子はいつも私にテクスチャーの作り方を教えようとしています。テクスチャーを考えるときは明らかにヘアアイロンだと思いますが、彼らは私にフラットアイロンでそれをするように教えようとしています。それは角度についてです。私はまだできます。」それを理解しなさい。」 （これらの簡単なヒントを使用して、ワークアウト後の髪のボリュームを増やしてください。）

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