忙しいお母さんのための母乳レシピ

コンテンツ

• 母乳バナナアイスクリーム
• 母乳のパンケーキ
• アボカドのピューレ
• Momsicles
• フルーティーな母乳アイスキャンディー
• 母乳ヨーグルト
• オートミール

米国ではますます多くの母親が古き良き母乳育児に戻っています。によると、新生児の約79％が母親から母乳で育てられています。

少なくとも最初の6か月間は、母乳だけで育てることをお勧めします。米国の赤ちゃんの半分未満がその長い間母乳で育てられています。

赤ちゃんが強く成長し、脂肪、砂糖、タンパク質、水などの健康を維持するために必要な母乳。また、赤ちゃんの免疫システムを高め、喘息、2型糖尿病、小児白血病、肥満などのリスクを低下させます。

産休中は母乳育児やポンプに時間をかけることは可能と思われますが、仕事に戻らなければならない場合は状況が変わる可能性があります。家から離れていても赤ちゃんが母乳の栄養素を確実に摂取できるようにする方法を探している場合、または単に創造的なおやつでメニューを盛り上げることを探している場合は、ここにいくつかの役立つレシピがあります。

母乳バナナアイスクリーム

歯が生える赤ちゃんや幼児は、歯茎にクールで落ち着いたものが必要です。Diaryofa Fit Mommyのこのレシピは、確かに法案に適合します。簡単です。冷凍バナナと母乳を使って、赤ちゃんの心を苦しみから遠ざけるおやつを作ります。赤ちゃんがアレルギーを起こす可能性があるため、シナモン（このレシピではオプション）のようなスパイスを追加する必要はありません。

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母乳のパンケーキ

Love and Duck Fatは、幼児が哺乳瓶で哺乳しなくなったときに、この朝食レシピを思いつきました。母親は、保存していた冷凍母乳をすべて使い切る方法を考え出す必要がありました。母乳を調理すると免疫特性の一部が低下しますが、これは母乳を赤ちゃんに与える良い方法です。

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アボカドのピューレ

Picky Eaterは、このレシピを私たちにもたらします。これは、娘の最初の固形食品であると彼女は言います。これは非常に高速でシンプルなテクニックです。アボカドがお得なら、ピューレを冷凍することもできます！

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Momsicles

歯が生える乳児にとって、目覚めの柳からのこれらの基本的な母乳アイスキャンディーは素晴らしくてなだめるようなオプションです。プロセスはかなり簡単で、アイスキャンディーは赤ちゃんの不機嫌さを軽減し、必要なすべての栄養素を摂取できるようにします。

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フルーティーな母乳アイスキャンディー

母乳のアイスキャンディーに関しては、創造性を発揮する方法はたくさんあります。ママ博士のこのレシピは、フレッシュジュースを使用して、歯が生える乳児を落ち着かせるおいしい甘いおやつを作ります。

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母乳ヨーグルト

あなたの家庭がヨーグルト愛好家でいっぱいなら、赤ちゃんもそうすべきではない理由はありません。レシピは簡単で、マッシュポテトやシナモンでカスタマイズできます。ヨーグルトスターターが必要ですが、ヒッピーインサイドは、生きた文化を持つプレーンヨーグルト大さじ2杯でうまくいくと言います。

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オートミール

赤ちゃんは、オートミールやライスシリアルから固形食の冒険を始めることがよくあります。しかし、穀物に水を加えるだけでなく、母乳を加えてください！これらの簡単な指示は、Deliciously Fitからのものです。彼は、大きなバッチを作り、それを角氷トレイで冷凍して、完璧な赤ちゃんのサービングサイズにすることを提案しています。

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