この女性は、アスリートに「似ていない」と信じて何年も過ごした後、アイアンマンを押しつぶしました

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Avery Pontell-Schaefer（別名IronAve）は、パーソナルトレーナーであり、2度のIronmanです。あなたが彼女に会ったら、あなたは彼女が無敵だったと思うでしょう。しかし、彼女の人生の何年もの間、彼女は自分の体とそれが何ができるかについて自信を持つのに苦労しました-それは単にそれが異なって建てられたからです。

「成長して、私は自分がアスリートだとは決して思わせませんでした」とポンテルシェーファーは言います 形。 「私は周りの女の子とは違っていました。私は、誰かがぴったりだと想像したときに人々が考えるような痩せた、または引き締まったような女の子ではありませんでした。」 （関連：キャンディス・ハフィンは、「スキニー」が究極の体の褒め言葉であってはならない理由を説明しています）

しかし、ポンテル-シェーファー だった アスリート-それは良い人です。 「私は驚異的なスイマーでした」と彼女は言います。 「私のコーチは文字通り私を 『アベニュー・ザ・ウェーブ』と呼んだ。しかし、私のビルドのため、そして私がしなかったため 見る アイアンマンを完成させるどころか、5Kを走らせることができるとは決して信じられませんでした。」

何年もの間、ポンテル-シェーファーは、彼女が他の女の子のように「フィット」することは決してできないという考えを与えました-そして彼女の体は厳しいトレーニングをすることができませんでした。大学では、アクティブであることは彼女の優先事項ではありませんでした。そして、成人期の初めにさえ、彼女は自分にとって意味のあるトレーニングを見つけるのに苦労したと言います。 「私が試したいと思っていたものは何もありませんでしたが、私は再び活動を始めたいと思っていました」と彼女は言います。

大学から数年後の2009年初頭、ポンテルシェーファーは初めてトライアスロンを行う機会を与えられました。 「私の母はこれまでトライアスロンをしたことがなく、本当に彼女と一緒にトライアスロンをしたいと思っていました」と彼女は言います。 「たくさんの人の隣の湖の水で泳いだ後、走ったり自転車に乗ったりするという考えは、私にはまったく気が狂ったように聞こえました。しかし、私の母はトレーニングを始めて、とても興奮していました。言い訳はありませんでした。」 （関連：リフティングに恋をすることで、ジーニー・メイは自分の体を愛することを学ぶことができました）

そして彼女はそれをしました！彼女は数か月後に最初のトライアスロンを完了し、ポンテルシェーファーはこのスポーツに夢中になりました。 「私はバグに噛まれました」と彼女は言います。 「まるで人生が停滞し、ようやく車輪が回っていたようでした。トライアスロンを完走できること、十分に強いこと、十分に良かったことを知ることには、信じられないほどのエンパワーメントもありました。」レースごとに、ポンテルシャファーは自分の体が何ができるかを見るために自分自身を押し始め、最終的にはハーフアイアンマンに卒業しました。

そして翌年、ポンテル・シェーファーは最初のアイアンマンを完成させました。 「その時点で、私は自分の体が何ができるかについての考え方を変えることに長い道のりを歩んできました」と彼女は言います。フィニッシュラインを通過した後、彼女はある種の啓示を受けました。 「自分が感じていることをみんなに感じてもらいたかった」と彼女は言う。 「それで、数か月後、私は10年間の企業でのキャリアを辞め、私のような他の人が彼らの可能性を最大限に発揮できるように支援することに時間を費やすことに決めました。」 （関連：オリンピックの金メダリスト、グウェン・ジョーゲンセンが会計士から世界チャンピオンに転向した方法）

それ以来、Pontell-Schaeferは、マンハッタンのEquinox Sports Clubのトレーナー、および持久力アスリートの怪我の防止に特に焦点を当てたトレーニングシリーズであるIronstrengthの大使になることに時間を費やしてきました。彼女は最近、ランニング、トライアスロン、水泳、栄養を専門とするトレーニングプログラムであるIronLifeCoachingを設立しました。次は、11月にニューヨークシティマラソンを開催する準備をしています。

「これが10年前の私の人生になるだろうとあなたが私に言ったなら、私は笑ってあなたを狂ったと呼んだでしょう」と彼女は言います。 「しかし、この旅全体は、あなたの体が信じられないほどの機械であり、適切なトレーニングとリソースであなたがやりたいことを何でもできることを思い出させてくれました。」 （関連：誰もがアイアンマンになる方法）

その過程で、ポンテルシェーファーは体重を減らし、体をこれまでで最高の形に成形しました。しかし、彼女にとって、それはスケール上の数についてではありません。 「私は痩せるように訓練しているのではなく、強くなるように訓練しています」と彼女は言います。

「もっと多くの女性がその考え方を取り入れれば、自分の体の能力に驚かされるかもしれませんし、率直に言って、自分自身と同じように幸せになるかもしれません。私は自分の体の見た目も方法もとても誇りに思っています。私は感じます、そしてそれが何ができるか。」 （関連：このフィットネスブロガーの投稿は、前後の写真の見方を変えるでしょう）

ポンテル・シェーファーは、自分がアイアンマンだと共有すると、ショックを受けたコメントを受け取ることがあると言いますが、他の人が自分の体について考えていることを以前のように伝えません。 「人々を驚かせ、健康であることが特定の方法に見えないという考えに彼らの心を広げることに喜びがあります」と彼女は言います。 「言うまでもなく、人々は私を過小評価していることを知ると、自分自身も過小評価している可能性があることを学びます。社会ができないと言っていても、できることがあるかもしれません。彼らはただそうしていません。」まだチャンスを与える勇気を見つけた」と語った。

「私の物語を読んでいる人は誰でも、彼らが無限であることを理解することを願っています」と彼女は続けます。 「私は、人生の唯一の限界はあなたが自分自身に課すものであると固く信じています。」

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