膝関節症を特定して治療する方法
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膝関節炎は、この関節の重度の慢性障害の一種であり、膝の変性、炎症、弛緩が起こり、次のような症状を引き起こします。
- 膝の痛み 休息とともに改善する努力の後;
- 朝ベッドから出るときのこわばり または長期間の休息の後、30分後に改善します。
- パチパチという動きの存在 または「クラックル」
- 腫れと熱 通常、炎症段階にあります
- 膝のサイズが大きくなった感覚 膝の周りの骨の成長のため
- より制限された動き、特に膝を完全に伸ばす
- 脚を支えるのが難しい 床に
- 太ももの筋肉が弱い そしてもっと発育不全
膝関節症の場合、両方の膝が影響を受けることは非常に一般的ですが、症状はそれぞれ異なる場合があり、これは各関節の障害の程度によるものです。
時間の経過とともに関節症が悪化するのは当然のことであり、関節の変形や多くの痛みなどのより深刻な症状が現れ始め、患者は歩行が困難になり、足を引きずる傾向が強くなります。
この変化の原因は何ですか
膝関節症の主な原因は次のとおりです。
- 加齢により発生する関節の自然摩耗;
- 非常に太りすぎです。
- たとえば、膝に落ちるなどの直接的な外傷。
- 関節の誤用に関連する炎症性疾患。
この問題は主に45歳以上の人に影響を及ぼしますが、個人が非常に太りすぎであるか、これらの危険因子のいくつかを持っている場合、たとえば、彼は若い年齢、約30歳で変形性関節症を発症する可能性があります。
膝関節症の人は、冬の間により多くの痛みを経験する可能性があり、天候が変化して雨が降ると痛みが生じる可能性があります。科学はまだこれが起こるかもしれない理由を明らかにすることができませんが、この事実について4つの可能な説明があります。ここをクリックして、それらが何であるかを調べてください。
治療の仕方
膝関節炎の治療は、鎮痛剤、抗炎症薬、関節の回復を助ける栄養補助食品で行うことができます。さらに、理学療法を受けることが重要であり、最も重症の場合、コルチコステロイドの浸潤または、例えば関節鏡検査である可能性のある手術さえも使用され得る。
関節症の練習
膝関節症の運動のいくつかの例は、脚の筋肉を伸ばすことです。これは、患者自身が単独で、または理学療法士の助けを借りて行うことができ、サイクリングを行います。しかし、理学療法士がこれらの運動を推奨することは重要です。間違った方法で行われた場合、または関節がまだ非常に痛みを伴う場合、病気を悪化させる可能性があるためです。
このビデオのいくつかの例を参照してください。
理学療法
膝関節症の理学療法は、痛みが最も大きい時期に、できれば毎日行う必要があります。理学療法士は、関節を評価し、個人の限界を尊重して最良の治療法を設計する必要があります。セッションでは、抗炎症装置、筋肉のストレッチ、強化運動を使用できます。
手術
手術は、薬、コルチコステロイド、理学療法による数ヶ月の従来の治療の後でも、症状の改善が見られず、痛みが続き、階段を上るのが困難で、下がる場合に適応されます。
膝を外し、その場所にプロテーゼを置くことで手術を行うことができます。その後、通常は完全に回復しますが、回復を早めるには理学療法のセッションが必要です。それがどのように行われ、回復にかかる時間を知ってください。
自然な治療
膝関節症の良い自然な治療法は、一日の終わりに関節に温かい亜麻仁湿布を使用することです。大さじ3杯の亜麻仁を入れた清潔で上質な生地で束を作り、電子レンジで1〜2分間、温まるまで加熱します。次に、膝に10〜15分間適用します。
変形性関節症の家庭療法で自然療法の例を参照してください。
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