あなたのトレーニングをサスアップするための10のニッキーミナージュの歌

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ニッキー・ミナージュは、ローマン・ゾランスキー、ニッキー・テレサ、ポイント・デクスターなどのさまざまなエイリアスの下で活動することにより、ピンクをテーマにした3枚のアルバムに驚くほど多くの異なるスタイルを詰め込むことができました。彼女はあなたが何をしていても、あなたの気分やペースに合ったものを持っているので、この種の多様性は彼女の音楽をトレーニングのスコアリングに理想的なものにします。

ほとんどのラップミュージックは80〜100ビート/分（BPM）でホバリングするため、クランチやリフティングなどの筋力ベースのエクササイズに最適です。これらの曲がスピードに欠けていることは、叙情的な強さで補っています-以下のデヴィッド・ゲッタ、ドレイク、マドンナとのミナージュのコラボレーションで示されています。しかし、ミナージュの音楽をユニークなものにしているのは、彼女がより高いテンポに簡単に移動できることです。彼女の3つの最大のソロヒット（「スーパーバス」、「アナコンダ」、「スターシップ」）はすべて120 BPMを超えており、ワークアウトの有酸素運動部分により適しています。

以下のリストには、既存のヒットに新しい詩を置くためにミナージュが持ち込まれたトラックもあります（カーリーレイジェプセンとブリトニースピアーズのリミックスを参照してください）。いずれの場合も、彼女はすでに機能しているものを取り、それに少し火を吹き込みました-これはまさにこのプレイリストがあなたの運動ルーチンのためにすべきことです。

ニッキー・ミナージュ-スターシップス-123 BPM

カーリー・レイ・ジェプセン＆ニッキー・ミナージュ-トゥナイト・アイム・ゲッティング・オーバー・ユー（リミックス）-126 BPM

ニッキー・ミナージュ-パウンド・ザ・アラーム-125 BPM

デヴィッド・ゲッタ、アフロジャック＆ニッキー・ミナージュ-ヘイ・ママ-86 BPM

ニッキー・ミナージュ-スーパーベース-128 BPM

ブリトニー・スピアーズ、ニッキー・ミナージュ＆ケシャ-世界が終わるまで（ファム・ファターレ・リミックス）-132 BPM

マドンナ＆ニッキーミナージュ-ビッチ私はマドンナです-75 BPM

ニッキー・ミナージュ-アナコンダ-130 BPM

ニッキー・ミナージュ-Va Va Voom-128 BPM

ニッキー・ミナージュ、ドレイク＆リル・ウェイン-トリュフバター-105 BPM

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