子供の夜驚症

夜驚症（睡眠恐怖症）は、恐怖の状態で眠りからすぐに目覚める睡眠障害です。

原因は不明ですが、夜驚症は次の原因で引き起こされる可能性があります。

• 熱
• 睡眠不足
• 感情的な緊張、ストレス、または葛藤の期間

夜驚症は 3 歳から 7 歳の子供に最もよく見られ、それ以降はそれほど一般的ではありません。夜驚症は家族で発生する場合があります。特に感情的な緊張やアルコールの使用がある場合、成人に発生する可能性があります。

夜驚症は、夜間の最初の 3 分の 1 に最も一般的であり、多くの場合、午前 0 時から午前 2 時の間です。

• 子供たちはしばしば悲鳴を上げ、非常におびえ、混乱します。彼らは激しく動き回り、周囲に気付いていないことがよくあります。
• 子供は、話しかけられたり、慰められたり、目覚めたりすることに反応できないことがあります。
• 小児は発汗、呼吸が非常に速く（過呼吸）、心拍数が速く、瞳孔が拡大（拡張）している可能性があります。
• 呪文は 10 分から 20 分続く場合があり、その後、子供は再び眠りに落ちます。

ほとんどの子供たちは、翌朝何が起こったのか説明できません。翌日目が覚めたとき、彼らはその出来事の記憶を持っていないことがよくあります。

夜驚症の子供は、散歩をすることもあります。

対照的に、悪夢は早朝によく見られます。恐ろしい映画やテレビ番組を見た後、または感情的な経験をした後に発生する可能性があります。人は目が覚めた後、夢の詳細を覚えている可能性があり、エピソードの後に​​混乱することはありません。

多くの場合、追加の検査や検査は必要ありません。夜驚症のエピソードが頻繁に発生する場合は、医療提供者による評価を受ける必要があります。必要に応じて、睡眠検査などの検査を行い、睡眠障害を除外することができます。

多くの場合、夜驚症の子供は慰めるだけで十分です。

ストレスを軽減するか、対処メカニズムを使用することで、夜驚症を軽減できる可能性があります。トークセラピーやカウンセリングが必要な場合もあります。

就寝時に処方される薬は、多くの場合、夜驚症を軽減しますが、この病気の治療に使用されることはめったにありません。

ほとんどの子供たちは、夜驚症を克服します。通常、エピソードは 10 歳を過ぎると減少します。

次の場合は、プロバイダーに電話で予約してください。

• 夜驚症が多発する
• 彼らは定期的に睡眠を妨害します
• その他の症状は夜驚症で発生します
• 夜驚症は怪我を引き起こす、またはほぼ引き起こす

ストレスを最小限に抑えるか、対処メカニズムを使用することで、夜驚症を減らすことができます。

夜驚症;睡眠恐怖症

アメリカ小児科学会のウェブサイト。未就学児の悪夢と夜驚症。 www.healthychildren.org/English/ages-stages/preschool/Pages/Nightmares-and-Night-Terrors.aspx 2018 年 10 月 18 日更新。2019 年 4 月 22 日にアクセス。

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