私は妊娠するためにうつ病の薬をやめました、そしてこれが起こったことです

コンテンツ

• 私の旅の始まり
• 薬をやめる
• 危機モード
• 私がコントロールした方法
• 自分の世話をする

覚えている限り、子供が欲しいと思っていました。学位、仕事、その他の成功よりも、私はいつも自分の家族を作ることを夢見ていました。

私は、結婚、妊娠、子育て、そして老後の彼らに愛されるなど、母性の経験を中心に人生を築くことを思い描いていました。この家族への欲求は年をとるにつれて強くなり、それが実現するのを見る時が来るまで待ちきれませんでした。

私は27歳で結婚し、30歳のときに夫と私は、妊娠を試みる準備ができていると判断しました。そして、これは私の母性の夢が私の精神病の現実と衝突した瞬間でした。

私の旅の始まり

私は21歳で大うつ病と全般性不安障害と診断され、父の自殺後13歳で子供時代のトラウマも経験しました。私の考えでは、私の診断と子供への欲求は常に別々でした。メンタルヘルスの治療と子供を産む能力がどれほど深く絡み合っているのか想像もできませんでした。自分の話を公開して以来、多くの女性から聞いたことはありません。

私がこの旅を始めたとき、私の優先事項は妊娠することでした。この夢は、私自身の健康と安定を含め、何よりも優先されました。私は自分の幸福さえも、自分の邪魔になるものは何もありません。

私はセカンドオピニオンを求めたり、薬をやめた場合に起こりうる結果を注意深く検討したりせずに、盲目的に前に突進しました。私は未治療の精神疾患の力を過小評価していました。

薬をやめる

私は3人の異なる精神科医の監督下で薬の服用をやめました。彼らは皆、私の家族歴と、私が自殺喪失の生存者であることを知っていました。しかし、彼らは私に未治療のうつ病と一緒に暮らすようにアドバイスするときにそれを考慮しませんでした。彼らはより安全であると考えられた代替薬を提供しませんでした。彼らは私に、何よりもまず私の赤ちゃんの健康について考えるように言いました。

薬が私のシステムを去ったとき、私はゆっくりと解きました。機能しづらくてずっと泣いていた。私の不安はチャートから外れていました。私は母親としてどれほど幸せになるか想像するように言われました。どれだけ赤ちゃんが欲しかったかを考える。

ある精神科医は、頭痛がひどくなったらアドビルを服用するように言いました。そのうちの一人が鏡を掲げていたらよかったのに。減速するように私に言った。私自身の幸福を最優先すること。

危機モード

精神科医との長年の熱心な任命から1年後の2014年12月、私は深刻なメンタルヘルスの危機に陥っていました。この時までに、私は完全に薬を飲んでいませんでした。職業的にも個人的にも、人生のあらゆる分野で圧倒されました。私は自殺念慮を持ち始めていました。私の夫は、有能で活気のある妻が自分の殻に崩れ落ちるのを見て恐怖を感じました。

その年の3月、私は自分が暴走しているのを感じ、精神病院にチェックインしました。赤ちゃんを産むという私の希望と夢は、私の深い鬱病、圧倒的な不安、そして執拗なパニックによって完全に消費されました。

翌年、私は2回入院し、6か月間部分病院プログラムに参加しました。私はすぐに投薬に戻り、エントリーレベルのSSRIから気分安定薬、非定型抗精神病薬、ベンゾジアゼピンに卒業しました。

私は、これらの薬で赤ちゃんを産むのは良い考えではないと彼らが言うだろうとさえ言わずに知っていました。医師と協力して、現在服用している3種類まで、10種類以上の薬を減らすのに3年かかりました。

この暗くて恐ろしい時間の間に、母性の私の夢は消えました。それは不可能のように感じました。私の新しい薬は妊娠に対してさらに危険であると考えられただけでなく、私は基本的に私の親になる能力に疑問を呈しました。

私の人生は崩壊していた。どうしてそんなに悪くなったの？自分の面倒を見ることができなかったときに、どうすれば赤ちゃんを産むことができるでしょうか。

私がコントロールした方法

最も辛い瞬間でさえ、成長の機会をもたらします。自分の強みを見つけて使い始めました。

治療中、私は抗うつ薬を服用している間に多くの女性が妊娠し、その赤ちゃんが健康であることを学びました-以前に受けたアドバイスに挑戦しました。特定の薬が胎児の発育にどのように影響するかについての実際のデータを見せてくれた、私と研究を共有している医師を見つけました。

私は、万能のアドバイスを受けたと感じたときはいつでも、質問をしたり、押し返したりし始めました。セカンドオピニオンを取得し、与えられた精神医学的アドバイスについて自分で調査することの価値を発見しました。日々、私は自分自身の最高の擁護者になる方法を学びました。

しばらくの間、私は怒っていました。激怒。私は妊娠中の腹と笑顔の赤ちゃんの光景によって引き起こされました。他の女性が私が望んでいたことをひどく経験するのを見るのは痛いです。私はFacebookやInstagramから離れていたので、誕生のお知らせや子供の誕生日パーティーを見るのは難しすぎました。

とても不公平に感じたので、私の夢は脱線しました。セラピスト、家族、親しい友人と話すことで、困難な日々を乗り切ることができました。私はベントし、私に最も近い人々によってサポートされる必要がありました。ある意味、悲しんでいたと思います。私は夢を失い、それがどのように復活するのかまだわかりませんでした。

とても病気になり、長く苦痛な回復を経験することは私に重要な教訓を教えてくれました：私の幸福は私の最優先事項である必要があります。他の夢や目標が起こる前に、私は自分の面倒を見る必要があります。

私にとって、これは薬を服用し、積極的に治療に参加することを意味します。これは、危険信号に注意を払い、警告サインを無視しないことを意味します。

自分の世話をする

これは私が以前に与えられていたと思っていたアドバイスであり、今あなたに与えることです：精神的な健康の場所から始めてください。効果的な治療法に忠実であり続けます。 1つのGoogle検索または1つの予定で次のステップを決定しないでください。あなたの健康に大きな影響を与える選択のためのセカンドオピニオンと代替オプションを求めてください。

エイミー・マーロウは、うつ病と全般性不安障害を抱えて生活しており、私たちの最高のうつ病ブログの1つに選ばれたBlue LightBlueの著者です。 Twitterの@_bluelightblue_で彼女をフォローしてください。